אָיל טוישן: פאַרגעסן אַלץ איר געדאַנק איר וויסן וועגן ייליק הויט
אינהאַלט:
כאָטש עס איז אַ פּלאַץ פון עצות פּאַקידזשד אונטער די פּריטענשאַן אַז איר קענען באַקומען באַפרייַען פון ייליק הויט, די פאַקט בלייבט אַז איר קענען נישט באַקומען באַפרייַען פון דיין הויט טיפּ - אנטשולדיגט גייז. אָבער וואָס איר קענען טאָן איז לערנען צו לעבן מיט אים און מאַכן עס מער מאַנידזשאַבאַל. ייליק הויט האט אַ שלעכט קלאַפּ, אָבער צי האָט איר וויסן אַז דעם הויט טיפּ אַקשלי האט עטלעכע positive? עס איז צייט צו פאַרגעסן אַלץ איר טראַכטן איר וויסן וועגן ייליק הויט און לאָזן אונדז טיילן אַ דעפיניטיווע פירער צו דעם אָפט מיסאַנדערסטוד הויט טיפּ.
וואָס ז ייליק הויט?
ייליק הויט, ריפערד צו אין די הויט זאָרגן וועלט ווי סעבאָררהעאַ, איז קעראַקטערייזד דורך וידעפדיק סעבום און איז מערסט ענג פֿאַרבונדן מיט הויט בעשאַס פּובערטי. אָבער, כאָטש פּובערטי איז די הויפּט סיבה פון וידעפדיק סעבום און שייַנען, עס זענען נישט בלויז טיניידזשערז וואָס האָבן ייליק הויט. נאָך סיבות קענען זיין:
- גענעטיקס: פּונקט ווי די ספּאַרקלי בעיבי בלוז, אויב מאָם אָדער טאַטע האט ייליק הויט, עס איז אַ גוט געלעגנהייַט אַז איר וועט אויך.
- האָרמאָנעס: בשעת כאָרמאָונאַל אַפּס און דאַונז בעשאַס פּובערטי קענען אָנמאַכן סאַביישאַס גלאַנדז צו ווערן אָווועראַקטיוו, פלאַקטשויישאַנז קענען פּאַסירן בעשאַס צייַט און שוואַנגערשאַפט.
- דער קלימאַט: אַוועק אָדער לעבעדיק אין אַ פייַכט קלימאַט? ייליק הויט קען זיין דער רעזולטאַט.
ווי צו זאָרגן פֿאַר ייליק הויט
דער פאַקט איז אַז איר קענען נישט קאָנטראָלירן די אויבן סיבות, אָבער איר קענען נעמען קעיר פון דיין הויט און קאָנטראָלירן וידעפדיק סעבום. בשעת ייליק הויט איז אָפט בליימד פֿאַר פּימפּלעס, דער אמת איז אַז פעלן פון זאָרג קענען אָנמאַכן די פּימפּלעס. ווען די ייל מיקסעס מיט טויט הויט סעלז און ימפּיוראַטיז אויף די ייבערפלאַך פון די הויט, עס קען אָפט פירן צו קלאָגד פּאָרעס, וואָס אין קער קענען פירן צו ברייקאַוץ. בלאָטינג צייטונגען און פעט-אַבזאָרבינג פּאַודערז זענען גרויס אין אַ קניפּ, אָבער איר טאַקע דאַרפֿן אַ הויט זאָרגן רעזשים טיילערד צו דיין ייליק הויט טיפּ. מיר פאָרשלאָגן פינף עצות צו העלפן איר רעדוצירן שייַנען און נעמען קעיר פון ייליק הויט.
ייליק הויט
בשעת איר 'רע געגאנגען צו רייניקן דיין פּנים צוויי מאָל אַ טאָג מיט אַ קלענזער דיזיינד פֿאַר ייליק הויט, איר זאָל ויסמיידן אָוווערוואַשינג דיין פּנים. וואַשינג דיין פּנים צו פיל קענען באַגאַזלענען דיין הויט פון נעץ, טריקינג עס צו טראַכטן עס דאַרף צו פּראָדוצירן מער סעבום, וואָס באַזיגן דעם ציל. אַז ס וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו רייניקן דיין הויט ניט מער ווי צוויי מאָל אַ טאָג און שטענדיק (שטענדיק, שטענדיק!) צולייגן אַ ליכט, ניט-קאָמעדאָגעניק מויסטשערייזער. כאָטש דיין הויט איז ייליק, עס נאָך דאַרף נעץ. סקיפּינג דעם שריט קענען אָנמאַכן דיין הויט צו טראַכטן עס איז דיכיידרייטאַד, וואָס פירן צו אַ אָווערלאָאַד פון די סאַביישאַס גלאַנדז.
בענעפיץ פון ייליק הויט
עס טורנס אויס אַז ייליק הויט קענען האָבן זייַן בענעפיץ. ווייַל ייליק הויט איז קעראַקטערייזד דורך אַ אָוווערפּראָדוקציע פון סעבום, אונדזער הויט ס נאַטירלעך כיידריישאַן מקור, מענטשן מיט ייליק הויט טענד צו דערפאַרונג וואונדער פון הויט יידזשינג אין אַ סלאָוער קורס ווי, זאָגן, מענטשן מיט טרוקן הויט, ווייַל טרוקן הויט קענען אַנטוויקלען רינגקאַלז. ויסקומען מער פּראַנאַונסט. וואָס ס מער, ייליק הויט איז קיינמאָל "נודנע". מיט געהעריק זאָרגן, ייליק הויט קענען זיין מער "נאַס" ווי זייַן קאַונערפּאַרץ. דער סוד איז צו קעסיידער עקספאָוליייט און מאָיסטוריזע מיט ליכט, ניט-קאָמעדאָגעניק פאָרמולאַס צו קאָנטראָלירן סעבום פּראָדוקציע. באַקומען מער ייליק הויט זאָרגן עצות דאָ.
L'OREAL-PORTFOLIO קלינז דיין ייליק הויט דאַרף
גאַרניער סקינאַקטיווע ריין + שייַנען קאָנטראָל רייניקונג געל
אַראָפּנעמען פּאָרע-קלאָגינג שמוץ, וידעפדיק ייל און באַשטאַנד מיט דעם טעגלעך קלענזינג געל. כּולל האָלצקוילן און ציט שמוץ ווי אַ מאַגנעט. נאָך איין אַפּלאַקיישאַן, די הויט ווערט דיפּלי ריין און אָן ייליק שין. נאָך אַ וואָך, די ריינקייַט פון די הויט איז נאָוטיסאַבלי ימפּרוווד, און די פּאָרעס ויסקומען צו שמאָל.
Garnier SkinActive Clean + Shine Control קלענזינג געל, MSRP $ 7.99.
CERAVE PENI פאַסיאַל רייניקונג
רייניקן און באַזייַטיקן סעבום אָן ברייקינג די פּראַטעקטיוו הויט שלאַבאַן מיט CeraVe Foaming פאַסיאַל קלענזער. פּערפעקט פֿאַר נאָרמאַל צו ייליק הויט, דעם יינציק פאָרמולע כּולל דריי יקערדיק סעראַמידעס, פּלוס ניאַינאַמידע און היאַלוראָניק זויער.
CeraVe פאָומינג פאַסיאַל קלענזער, MSRP $ 6.99.
L'ORÉAL PARIS MICELLAR רייניקונג וואַסער קאָמפּלעקס רייניקונג פֿאַר נאָרמאַל צו ייליק הויט
אויב איר ווי צו רייניקן דיין הויט אָן ניצן צאַפּן וואַסער, טשעק אויס L'Oréal Paris Micellar Cleansing Water. פּאַסיק אפילו פֿאַר שפּירעוודיק הויט, דעם קלענזער רימוווז באַשטאַנד, שמוץ און ייל פון די ייבערפלאַך פון די הויט. צולייגן עס צו דיין פּנים, אויגן און ליפן - עס איז פריי פון ייל, זייף און אַלקאָהאָל.
L'Oréal Paris Micellar קלענזינג וואַסער גאַנץ קלענזער פֿאַר נאָרמאַל צו ייליק הויט, MSRP $ 9.99.
LA ROCHE-POSAY EFFACLAR היילונג קלינער
קאָנטראָל וידעפדיק סעבום און אַקני מיט La Roche-Posay's Effaclar Medicated Gel Cleanser. עס כּולל 2% סאַליסיליק זויער און מיקראָ-עקספאָליאַטינג להאַ און קענען ציל וידעפדיק סעבום, באַמליינז, בלאַקכעאַדס און ווייַסהעאַדס פֿאַר קלירער הויט.
La Roche-Posay Effaclar היילונג געל וואַש, MSRP $ 14.99.
סקינסוטיקאַל להאַ רייניקונג געל
קעמפן וידעפדיק סעבום און ופשליסן פּאָרעס מיט SkinCeuticals LHA קלענזינג געל. עס כּולל גלייקאָליק זויער און צוויי פארמען פון סאַליסיליק זויער און קענען העלפֿן ופשליסן פּאָרעס.
SkinCeuticals LHA קלענזינג געל, MSRP $ 40.
לאָזן אַ ענטפֿערן