אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן פרעקאַלז
אינהאַלט:
האָבן איר געהאט פרעקאַלז דיין גאַנץ לעבן אָדער האָבן איר לעצטנס באמערקט אַ ביסל מער? טונקל ברוין ספּאַץ לאָזנ שווימען אויף דיין הויט נאָך זומער, פרעקאַלז אויף די פּנים איר דאַרפֿן אַ ספּעציעל TLC. פון קאַנסאַלטינג אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט צו מאַכן זיכער די מאַרקס זענען גוט, צו אַפּלייינג ספּף יעדער טאָג, מיר דעקן פּונקט וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן פרעקאַלז. צו העלפן אונדז דערקלערן וואָס פרעקאַלז זענען, וואָס זייַנען זיי, און מער, מיר ווענדן צו ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיס. ד״ר פעטער שמיד, דר. דאַנדי ענגעלמאן и דר. דהאַוואַל בהאַנסולי.
וואָס זענען פרעקאַלז?
ד"ר שמיד דערקלערט אַז פרעקאַלז טיפּיקלי דערשייַנען אין מענטשן מיט שיין הויט. פרעקאַלז (אויך באקאנט ווי עפעלידעס) דערשייַנען ווי פלאַך, ברוין, קייַלעכיק ספּאַץ און זענען יוזשאַוואַלי קליין אין גרייס. בשעת עטלעכע מענטשן זענען געבוירן מיט פרעקאַלז, אנדערע באַמערקן אַז זיי קומען און גיין מיט די סעאַסאָנס, מער אָפט אין די זומער און דיסאַפּירינג אין די פאַלן.
וואָס ז פרעקאַלז?
פרעקאַלז טיפּיקלי פאַרגרעסערן אין גרייס אין די זומער ווייַל זיי דערשייַנען אין ענטפער צו געוואקסן זון ויסשטעלן. די זון ס אַלטראַווייאַליט שטראַלן קענען סטימולירן פּיגמענט-פּראַדוסינג סעלז אין די הויט צו פּראָדוצירן מער מעלאַנין. אין קער, קליין פּאַטשאַז פון פרעקאַלז דערשייַנען אויף די הויט.
כאָטש ויסשטעלן צו אַלטראַווייאַליט שטראַלן קענען גרונט פרעקאַלז, פרעקאַלז קענען אויך זיין גענעטיק. "אין יוגנט, פרעקאַלז קען זיין גענעטיק און נישט ינדיקאַטיוו פון זון שעדיקן," דערקלערט ד"ר ענגעלמאַן. אויב איר באמערקט פרעקאַלז אויף דיין הויט ווי אַ קינד אָן פיל זון ויסשטעלן, דיין פרעקאַלז קען זיין רעכט צו אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן.
זענען פרעקאַלז אַ דייַגע?
פרעקאַלז זענען, פֿאַר די רובֿ טייל, ומשעדלעך. אָבער, אויב די אויסזען פון דיין פרעקאַלז הייבט צו טוישן, עס איז צייט צו באַראַטנ אַ ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט. "אויב די פרעקאַל דאַרקאַנז, ענדערונגען אין גרייס אָדער פאָרעם, אָדער האט קיין אנדערע ענדערונגען, עס איז בעסטער צו זען אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט," ער זאגט. ד״ר בהנוסאלי. "איך מוטיקן אַלע פּאַטיענץ צו קעסיידער פאָטאָגראַפיע זייער הויט מאַרקס און מאָניטאָר קיין נייַע מאָלעס אָדער ליזשאַנז וואָס זיי טראַכטן קען זיין טשאַנגינג." די ענדערונגען קען אָנווייַזן אַז דיין פרעקאַל איז נישט אַ פרעקאַל אין אַלע, אָבער גאַנץ אַ צייכן פון מעלאַנאָומאַ אָדער אן אנדער פאָרעם פון הויט ראַק.
דיפעראַנסיז צווישן פרעקאַלז, מאָלעס און בערטמאַרקס
כאָטש בערטמאַרקס, מאָלעס און פרעקאַלז קענען קוקן ענלעך, זיי זענען אַלע יינציק. "בירטהמאַרקס און מאָלעס זענען פאָרשטעלן אין געבורט אָדער אין פרי קינדשאַפט ווי רויט אָדער בלויש וואַסקיאַלער אָדער פּיגמענטיד ליזשאַנז," זאגט ד"ר בהנוסאַלי. ער דערקלערט אַז זיי קענען זיין פלאַך, קייַלעכיק, דאָומד, אויפשטיין אָדער ירעגיאַלער. אויף די אנדערע האַנט, פרעקאַלז דערשייַנען אין ענטפער צו אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע און זענען קייַלעכיק אין פאָרעם און קליין אין גרייס.
ווי צו זאָרגן פֿאַר הויט מיט פרעקאַלז
פרעקאַלז זענען אַ צייכן פון באַטייַטיק זון ויסשטעלן און אַ שיין קאַמפּעקשאַן, וואָס קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג הויט ראַק. צו מאַכן זיכער אַז איר זענט פּראָטעקטעד, מיר טיילן עקספּערט-באוויליקט עצות פֿאַר זאָרגן פֿאַר פרעקאַלד הויט.
שפּיץ 1: ניצן אַ ברייט-ספּעקטרום סאַנסקרין
עס איז יקערדיק צו נוצן אַ ברייט-ספּעקטרום סאַנסקרין מיט SPF 30 אָדער העכער, למשל. La Roche-Posay Anthelios מעלטינג אין מילך ספּף 100, ווען איר זענט ינ דרויסן, און ריאַפּפּלי בייַ מינדסטער יעדער צוויי שעה. זייט זיכער צו דעקן אַלע יקספּאָוזד הויט, ספּעציעל נאָך שווימערייַ אָדער סוועטינג.
שפּיץ 2: בלייַבן אין די שאַדאָוז
לימיטינג זון ויסשטעלן בעשאַס שפּיץ שעה קענען מאַכן אַ חילוק. ווען די הויט איז יקספּאָוזד צו הויך לעוועלס פון היץ, מעלאַנין טעטיקייט איז געוואקסן, ריזאַלטינג אין מער פּראַנאַונסט פרעקאַלז און באַמליינז. די שטראַלן זענען שטארקער צווישן 10:4 און XNUMX:XNUMX.
אויב איר ווי די קוק פון פרעקאַלז אָבער סטייינג אויס פון די זון איז פּרעווענטינג זיי פון זיך, מיר רעקאָמענדירן צו מאָלן די וידעפדיק פרעקאַלז מיט ייליינער אָדער אַ פרעקאַלז רימוווער אַזאַ ווי. פרעק שיינקייט פרעק אָ.ג..
שפּיץ 3: עקספאָוליייט דיין הויט
מיר זענען אַלע פֿאַר פרעקאַלז, אויב איר ווילן צו רעדוצירן די אויסזען פון זיי, עקספאָליאַטינג קענען העלפן. בשעת פרעקאַלז זיך אָפט וועלקן איבער צייַט, עקספאָולייישאַן ינקעראַדזשאַז ייבערפלאַך צעל ויסקער און קענען פאַרגיכערן דעם פּראָצעס.
פאָטאָ: Shante Vaughn
לאָזן אַ ענטפֿערן