איר דאַרפֿן צו נוצן וויטאַמין E אויף דיין הויט - דאָ ס וואָס

וויטאַמין E איז ביידע אַ נוטריאַנט און אַנטיאַקסאַדאַנט, מיט אַ ברייט געשיכטע פון ​​נוצן אין דערמאַטאַלאַדזשי. חוץ זיין עפעקטיוו, עס איז אויך גרינג צו געפֿינען, גרינג צו נוצן און קענען זיין געפֿונען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָדוקטן וואָס איר מיסטאָמע שוין פאַרמאָגן, פֿון סעראַמז צו סאַנסקרין. אָבער איז וויטאַמין E גוט פֿאַר דיין הויט? און ווי טאָן איר וויסן אויב עס איז ווערט אַרייַנגערעכנט עס אין דיין הויט זאָרגן רוטין? צו לערנען מער וועגן די בענעפיץ פון וויטאַמין E, מיר ווענדן צו ד״ר א.ס. Kavita Marivalla, אַ ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט אין West Islip, ניו יארק, און אַ Skincare.com קאָנסולטאַנט. דאָ ס וואָס זי האט געזאגט און וואָס מיר געלערנט וועגן וויטאַמין E פֿאַר דיין הויט.

וואָס איז וויטאַמין E?

איידער איר לערנען וועגן די בענעפיץ פון וויטאַמין E פֿאַר דיין הויט, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין די באַסיקס. וויטאַמין E איז אַ פעט-סאַליאַבאַל קאַמפּאַונד בפֿרט געפֿונען אין עטלעכע גרינס אָילס און גרין גרינס בלעטער. פודז רייַך אין וויטאַמין E אַרייַננעמען קאַנאָלאַ ייל, מאַסלינע ייל, מאַרגאַרין, אַלמאַנדז און פּינאַץ. איר קענען אויך באַקומען וויטאַמין E פון פלייש און עטלעכע פאָרטאַפייד גריינז.

וואָס טוט וויטאַמין E טאָן צו דיין הויט?

"וויטאַמין E איז מיסטאָמע איינער פון די מערסט קאַמאַנלי געניצט ינגרידיאַנץ אין הויט זאָרגן פּראָדוקטן וואָס מענטשן זענען נישט אַווער פון," זאגט ד"ר מאַריוואַלאַ. "עס איז קאַנטיינד אין טאָקאָפעראָל. עס איז אַ לעדער קאַנדישאַנער און עס סאָפאַנז די לעדער געזונט. ” ווי די אַנטיאַקסאַדאַנט, וויטאַמין E איז באקאנט פֿאַר העלפּינג צו באַשיצן די ייבערפלאַך פון די הויט פון פריי ראַדאַקאַלז וואָס קענען שעדיקן די גרעסטע אָרגאַן אין אונדזער גוף. 

וואָס זענען פריי ראַדאַקאַלז, איר פרעגן? פריי ראַדאַקאַלז זענען אַנסטייבאַל מאַלאַקיולז געפֿירט דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון ינווייראַנמענאַל סיבות, אַרייַנגערעכנט זון ויסשטעלן, פאַרפּעסטיקונג און רויך. ווען פריי ראַדאַקאַלז באַפאַלן אונדזער הויט, זיי קענען אָנהייבן צו ברעכן אַראָפּ קאַלאַגאַן און עלאַסטין, וואָס די הויט צו ווייַזן מער קענטיק וואונדער פון יידזשינג - טראַכטן: רינגקאַלז, פייַן שורות און טונקל ספּאַץ.

די בענעפיץ פון הויט זאָרגן פון וויטאַמין E

טוט וויטאַמין E באַשיצן קעגן פריי ראַדאַקאַלז?

וויטאַמין E איז בפֿרט אַן אַנטיאַקסאַדאַנט. דעם קענען העלפן באַשיצן דיין הויט פון שעדיקן געפֿירט דורך ינווייראַנמענאַל פריי ראַדאַקאַלז. אויב איר ווילן צו אַדאַקוואַטלי באַשיצן דיין הויט פון אַגרעסערז, נוצן אַ סערום אָדער קרעם מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמין E אָדער C און פאַרבינדן עס מיט אַ ברייט-ספּעקטרום, וואַסער-קעגנשטעליק סאַנסקרין. צוזאמען, אַנטיאַקסאַדאַנץ און SPF זענען אַן אַנטי-יידזשינג קראַפט צו זיין גערעכנט מיט. 

האַלטן אין מיינונג, אָבער, אַז עס איז קליין שטיצן פֿאַר וויטאַמין E צו העלפן רעדוצירן די אויסזען פון רינגקאַלז, דיסקאַלעריישאַן אָדער אנדערע וואונדער פון הויט יידזשינג. עס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין פּרעווענטינג צו פרי הויט יידזשינג, אָבער איז ניט דאַווקע אַ ינגרידיאַנט וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן די וואונדער פון יידזשינג.

טוט וויטאַמין E מאָיסטוריזע דיין הויט?

ווייַל עס איז אַזאַ אַ דיק, געדיכט ייל, וויטאַמין E איז אַ ויסגעצייכנט מויסטשערייזער, ספּעציעל פֿאַר מענטשן מיט טרוקן הויט. צולייגן עס צו קוטיקלעס אָדער הענט צו כיידרייט פאַרביסן טרוקן ספּאַץ. זיין אָפּגעהיט ווען אַפּלייינג ריין וויטאַמין E צו דיין פּנים ווי עס איז זייער דיק. ד"ר מאַריוואַלאַ זאגט אַז זי ליב סעראַמז און מאָיסטוריזערס וואָס אַנטהאַלטן וויטאַמין E פֿאַר עקסטרע כיידריישאַן.

טוט וויטאַמין E מאַכן דיין הויט שייַנען?

"ווען הויט קוקט ווייך און בייגיק, ליכט היץ עס בעסער און הויט איז מער שטראַלנדיק," זאגט ד"ר מאַריוואַלאַ. רעגולער עקספאָולייישאַן איז נאָך וויכטיק אויב איר ווילן צו פאַרגיכערן צעל ויסקער און דערגרייכן מער שטראַלנדיק הויט. 

וואָס הויט זאָרגן פּראָדוקטן אַנטהאַלטן וויטאַמין E?

איצט אַז איר וויסן וואָס וויטאַמין E קענען טאָן פֿאַר דיין הויט, קראָם עטלעכע פון ​​​​אונדזער באַליבסטע הויט זאָרגן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן דעם ינגרידיאַנט. 

SkinCeuticals Resveratrol BE

דעם סערום איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט ליבהאָבער ס חלום. עס באָוס אַ קאָמבינאַציע פון ​​סטאַביל רעסוועראַטראָל, ענכאַנסט מיט באַיקאַלין און וויטאַמין E. די פאָרמולע העלפּס נוטראַלייז פֿרייַ ראַדיקאַל שעדיקן בשעת אויך פּראַטעקטינג און פֿאַרשטאַרקונג די הויט ס נעץ שלאַבאַן. זען אונדזער פול רעצענזיע SkinCeuticals Resveratrol זייט דאָ.

מעלטינג מילך סאַנסקרין La Roche-Posay Anthelios SPF 60

געדענקט ווען מיר געזאגט אַז אַנטיאַקסאַדאַנץ און ספּף מאַכן אַ גרויס מאַנשאַפֿט? אַנשטאָט אַפּלייינג זיי ינדיווידזשואַלי, נוצן דעם סאַנסקרין, וואָס איז פארמולירט מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי וויטאַמין E און ברייט ספּעקטרום SPF 60 צו באַשיצן הויט פון שעדלעך פריי ראַדאַקאַלז און ווו שטראַלן. 

עס קאָסמעטיקס העלא רעזולטאַטן רינגקאַלז רידוסינג טעגלעך סערום-אין-קרעם מיט רעטינאָל

די קרעם כּולל רעטינאָל, ניאַסינאַמידע און וויטאַמין E צו פאַרווייכערן די אויסזען פון פייַן שורות און רעדוצירן טונקל ספּאַץ. די קלוג פּאָמפּע פּאַקקאַגינג ריליסיז אַ אַרבעס-סייזד סומע פון ​​​​פּראָדוקט אין אַ צייַט, וואָס איז די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש פֿאַר רעטינאָל. 

מאַלין + געץ וויטאַמין E פאַסיאַל מאָיסטוריזער

דעם לייטווייט, מילד מויסטשערייזער פּראַטעקץ די הויט שלאַבאַן מיט וויטאַמין E און כּולל סודינג טשאַמאָמילע צו סוד הויט. סאָדיום היאַלוראָנאַטע און פּאַנטהענאָל זענען ידעאַל פֿאַר סאָפאַנינג טרוקן און שפּירעוודיק הויט.