די קשר צווישן הויט זאָרגן און זיך-זאָרגן
אינהאַלט:
טראַכטן וועגן דיין טעגלעך הויט זאָרגן רוטין. איר (אַלעווייַ) אָנהייבן מיט אַ מילד קלענזער צו באַזייַטיקן ימפּיוראַטיז פון דיין הויט, נאכגעגאנגען דורך אַ ברייטהאַרציק דאָזע פון אַ סודינג און נערישינג מויסטשערייזער. עס זענען מיסטאָמע אַ ביסל מער סטעפּס, אַרייַנגערעכנט אַפּלייינג סערום, עסאַנס און SPF. ווייַטער פון די positive יפעקץ דיין טאַרגעטעד הויט זאָרגן רוטין קענען האָבן אויף די אויסזען פון דיין גוף ס גרעסטער אָרגאַן, עס איז אַ זייער וויכטיק זיך-זאָרגן אַספּעקט צו דעם טעגלעך ריטואַל. צו לערנען מער וועגן די שייכות צווישן הויט זאָרגן און זיך-זאָרגן, מיר ווענדן צו ברעט-סערטאַפייד פּלאַסטיק כירורג, SkinCeuticals ספּאָוקספּערסאַן, און Skincare.com קאָנסולטאַנט דר. John Burroughs.
ווי הויט זאָרגן קענען זיין קאַנסידערד זיך-זאָרגן
מיר אַלע פירן פאַרנומען לעבן. צווישן זאָרגן פֿאַר משפּחה מיטגלידער, דזשאַגאַלינג די פאדערונגען פון דיין 9-5 אַרבעט טאָג, בעכעסקעם מיט דיין געזעלשאַפטלעך לעבן און / אָדער שולע אַבלאַגיישאַנז, עס קען זיין שווער צו אָפּגעבן "מיר" צייט ווו איר אָפּרוען אָן די דיסטראַקשאַנז פון דיין פאַרנומען פּלאַן. אבער דער אמת איז אַז אויב איר פאַרברענגען צייט איבער דעם טאָג - מאָרגן און אָוונט - אויף זאָרגן פֿאַר דיין הויט, איר אויך פאַרקנאַסט אין קאַמינג און סודינג אַקטיוויטעטן וואָס קענען אויך זיין געהאלטן זיך-זאָרגן, צי דאָס איז אַ מילד מאַסאַזש. קרעם אַרום די אויגן, אָדער טילט דיין קאָפּ צוריק און הייבן דיין פֿיס בשעת די בויגן מאַסקע כאַגז די קאַנטורז פון דיין פּנים. דער ציל קען זיין צו פֿאַרבעסערן די אויסזען פון דיין הויט, אָבער עס איז ניט פארלייקענען אַז דער פּראָצעס פון הויט זאָרגן קענען זיין רילאַקסינג און קלערן אויב איר לאָזן עס זיין. "ווען מיר פילן בעסער וועגן אונדזער הויט, מיר פילן בעסער וועגן זיך," זאגט ד"ר בורראָווס. "ווען מיר טרעפן און רעדן מיט אנדערע מענטשן, דער ערשטער זאַך זיי באַמערקן איז אונדזער פיישאַל הויט און אויגן. "אויב עס זענען געביטן פון פּאַפינעסס, דיסקאַלעריישאַן, באַגינעסס, רינגקאַלז אָדער נעבעך גלאַנץ, דאָס קען ווירקן ווי מיר פילן וועגן זיך."
לויט Burroughs, טעגלעך הויט זאָרגן קענען מאַכן איר (און דיין הויט) פילן גוט, וואָס קענען פירן צו גליק אין אנדערע געביטן פון דיין לעבן. "עס איז פּראָווען אַז סמיילינג קענען מאַכן איר פילן בעסער, אַזוי איך טראַכטן עפּעס וואָס העלפּס אונדז שמייכלען מער איז נישט בלויז גוט פֿאַר אונדזער גייַסטיק וווילזייַן, אָבער אויך העלפּס אונדז צו זיין מער אַטראַקטיוו און וועלקאַמינג צו אנדערע." . "יעדער פון אונדז קען לייַדן פון אַקני אַוטברייקס פון צייט צו צייט, אָדער זיין מיד און האָבן יבעריק באַגס אונטער אונדזער אויגן, אָבער קענען צו אַדרעס די ישוז מיט קאָנסיסטענט הויט זאָרגן קענען העלפֿן אונדז קוקן אונדזער בעסטער אַלע די צייַט, אָדער ווי פיל ווי מעגלעך. "
ווי צו אָננעמען הויט זאָרגן ווי זיך-זאָרגן
זיך-זאָרגן קענען מיינען פאַרשידענע טינגז פֿאַר יעדער מענטש, אָבער דער הויפּט ציל איז צו פילן גוט, צופרידן און רויק. פֿאַר פילע, אַ טעגלעך הויט זאָרגן רוטין - צי עס איז 10 סטעפּס אָדער 3 - קענען העלפן רעדוצירן טעגלעך דרוק ווייַל עס איז אַ געלעגנהייט צו נעמען אַ ברעכן. איר טאָן ניט אפילו האָבן צו זיין אַ ליבהאָבער פון הויט זאָרגן צו נעמען קעיר פון זיך אין דיין טעגלעך לעבן, אַזוי לאַנג ווי איר נעמען צייט פֿאַר זיך צו דיסקאַנעקט פון סטרעסערז און פאָקוס אויף זיך. האַלטן אין מיינונג אַז זיך-זאָרגן טוט נישט מיינען ספּענדינג געלט אויף טייַער הויט זאָרגן פּראָדוקטן אָדער דעוויסעס. די פאַקטיש נוץ איר קענען באַקומען איז ניט נאָר די פּראָדוקטן איר נוצן, אָבער די "מיר" צייט איר געבן עס. אָבער, עס זענען זיכער הויט זאָרגן פּראָדוקטן וואָס קענען העלפֿן איר דערגרייכן אַ באמת רילאַקסינג, ספּאַ-ווערט דערפאַרונג פון קאָפּ צו פינגער פונ פוס. דאָ מיר טיילן עטלעכע פון אונדזער באַליבסטע פּראָדוקטן.- פֿון L'Oréal ס פּאָרטפעל פון בראַנדז - וואָס וועט העלפֿן איר קוק גוט און פילן גוט.
רייזינג די קלאַריסאָניק קלוג פּראָפיל
ניטאָ זענען די טעג ווען קלענזינג ינוואַלווד אַ שנעל שווענקען מיט באַר זייף. הייַנט, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין רייניקונג פאָרשטעלונג און באַזייַטיקן שמוץ און ימפּיוראַטיז פון דיין הויט ייבערפלאַך אַרויף צו זעקס מאל בעסער ווי ניצן דיין הענט אַליין מיט Clarisonic. איינער פון אונדזער באַליבסטע דעוויסעס אין דער פּאָרטפעל איז די Smart Profile Uplift. די פערמינג מאַסאַזש קאָפּ ניט בלויז גיט אַ באַקוועם און רידזשווואַנייטינג רייניקן, אָבער אויך טאַרגאַץ שליסל וואונדער פון יידזשינג - ווי פייַן שורות און רינגקאַלז - און העלפּס צו רעדוצירן דרוק! טראַכטן פון עס ווי דער ווייַטער מדרגה פאַסיאַל מאַסאַזש. אבער די בענעפיץ טאָן ניט סוף דאָרט. אין אַדישאַן צו אַ פאַסיאַל מאַסאַזש, איר קענען דערפאַרונג אַ ספּאַ באַהאַנדלונג אויף דיין גוף מיט די טורבאָ מאַסאַזש גוף באַרשט אַטאַטשמאַנט. נאָר פאַרברענגען 30 סעקונדעס מאַסאַזשינג יעדער שטח פון דיין הויט - פּנים, האַלדז, דעקאָלעטע - און מיר צוזאָג איר וועט קוקן פאָרויס צו דיין טעגלעך הויט זאָרגן רוטין.
קלאַריסאָניק סמאַרט פּראָפיל אַפּליפט, MSRP $ 349.
קאַנסאַנטרייט מאַסקע פֿאַר שנעל רינואַל KIEHL'S
די צוויי-שטיק הידראָגעל מאַסקע כּולל אַ צונויפגיסן פון דריי קאַלט-פּרעסט פאַבריק-באזירט אַמאַזאָן אָילס וואָס אַדכירז צו הויט פֿאַר נערישינג נעץ. דאָס איז די שליימעסדיק געלעגנהייט צו זיצן צוריק און אָפּרוען פֿאַר 10 מינוט בשעת די פאָרמולע העלפּס ומקערן די כיידריישאַן פון דיין הויט. עס טוט נישט שאַטן אַז איר וועט זיין לינקס מיט הויט וואָס פילז ווייך און קוקט ברייטער ווי אַ רעזולטאַט.
Kiehl ס רעגע רינואַל קאַנסאַנטרייט מאַסקע, MSRP $ 32.
קאַראָל ס טאָכטער גוף שמירעכץ מינדאַל קיכל פּוטער
וואָס איז בעסער ווי צו דעקן דיין גוף מיט אַ לאַגזשעריאַס גוף שמירעכץ וואָס איז ניט בלויז דיק און גלאַט, אָבער אויך סמעללס געטלעך? מיט Carol's Daughter's Macaroons Body Lotion, איר קענען דערפאַרונג פּונקט דאָס. דערוואַרטן זיין פאָרמולע צו לאָזן דיין הויט ווייך און גלאַט מיט אַ געשמאַק מאַקאַראָן פּוטער רייעך וואָס וועט באַפרידיקן דיין זיס צאָן.
קאַראָל ס טאָכטער מאַקאַראָאָנס גוף שמירעכץ, MSRP $ 18.
לאָזן אַ ענטפֿערן