הויט סלעוט: וואָס איז וויטאַמין C און ווי עס אַרבעט?

וויטאַמין C, סייאַנטיפיקלי באקאנט ווי אַסקאָרביק זויער, זאָל זיין אַ העפטן אין דיין הויט זאָרגן רוטין. שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט האט אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס, פּראַטעקץ די הויט פון פריי ראַדאַקאַלז און העלפט ברייטאַן די קוילעלדיק קאַמפּעקשאַן. צו געפֿינען ווי וויטאַמין C אַרבעט און וואָס צו קוקן פֿאַר ווען איר ינקאָרפּערייט דעם שטאַרק ינגרידיאַנט אין דיין הויט זאָרגן רוטין, מיר ווענדן צו ד"ר פאולוס דזשאַראָד פראַנק, ברעט סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט אין ניו יארק. 

וואָס איז וויטאַמין C?

וויטאַמין C איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט געפֿונען געוויינטלעך אין סיטרוס פירות און טונקל ליפי גרינז. קוילעלדיק, אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפן קעמפן שעדלעך פריי ראַדאַקאַלז וואָס קענען פירן צו וואונדער פון צו פרי הויט יידזשינג, אַזאַ ווי פייַן שורות, רינגקאַלז און דיסקאַלעריישאַן. "ווען צוגעגעבן צו דיין טעגלעך רוטין, וויטאַמין C גיט אַ קייט פון בענעפיץ, פֿון אָוונט הויט טאָן צו רידוסינג פּיגמאַנטיישאַן און פּראַטעקטינג הויט פון די קענטיק יפעקץ פון פאַרפּעסטיקונג, "זאגט ד"ר פראַנק. "עס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס, ווען קאַמביינד מיט SPF, קענען זיין אַן נאָך אַנטי-ווו בוסטער." לויט זשורנאַל פון קליניש און עסטעטיש דערמאַטאָלאָגי, טעגלעך נוצן פון 10% אַקטואַל וויטאַמין C פֿאַר 12 וואָכן רידוסט פאָטאָ פּרינץ (אָדער מיטלען פון זון שעדיקן) און ימפּרוווד די אויסזען פון רינגקאַלז. 

וואָס צו קוקן פֿאַר ווען בייינג וויטאַמין C אין הויט זאָרגן פּראָדוקטן

ווען דיטערמאַנינג וואָס וויטאַמין C איז בעסטער פֿאַר איר, באַטראַכטן דיין הויט טיפּ, זאגט ד"ר פראַנק. "וויטאַמין C, אין די פאָרעם פון ל-אַסקאָרביק זויער, איז די מערסט שטאַרק, אָבער קענען רייצן טרוקן אָדער שפּירעוודיק הויט," ער זאגט. "פֿאַר מער דערוואַקסן הויט, THD אַסקאָרביק זויער איז פעט סאַליאַבאַל און קענען זיין געפֿונען אין אַ מער מאָיסטוריזינג שמירעכץ פאָרעם." 

צו זיין עפעקטיוו, דיין פאָרמולע זאָל אַנטהאַלטן צווישן 10% און 20% וויטאַמין C.  "די בעסטער וויטאַמין C פאָרמיוליישאַנז אויך אַנטהאַלטן אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמין E אָדער פערוליק זויער," זאגט ד"ר פראַנק. רעקאַמענדיד פֿאַר ייליק הויט SkinCeuticals CE פערוליק מיט 15% ל-אַסקאָרביק זויער, וואָס קאַמביינז וויטאַמין C מיט 1% וויטאַמין E און 0.5% פערוליק זויער. פֿאַר טרוקן הויט פּרובירן L'Oréal Paris Revitalift Derm ינטענסיוו וויטאַמין C סערום, וואָס קאַמביינז 10% וויטאַמין C מיט היאַלוראָניק זויער צו צוציען נעץ.

וויטאַמין C פּראָדוקטן זענען שפּירעוודיק צו ליכט און זאָל שטענדיק זיין סטאָרד אין אַ קיל, טונקל אָרט. זיי מוזן זיין סאַפּלייד אין טונקל אָדער אָופּייק פּאַקקאַגינג צו פאַרמייַדן אַקסאַדיישאַן. אויב די קאָליר פון דיין פּראָדוקט הייבט צו ווערן ברוין אָדער טונקל מאַראַנץ, עס איז צייט צו פאַרבייַטן עס, זאגט ד"ר פראַנק.

ווי צו אַרייַננעמען וויטאַמין C אין דיין טעגלעך רוטין

וויטאַמין C איז אַ גרויס ערשטער שריט צו דיין טעגלעך הויט זאָרגן רוטין. אָנהייב מיט אַפּלייינג וויטאַמין C סערום צו פרעשלי גערייניקט הויט, שפּיץ מיט אַ מויסטשערייזער, און לייגן סאַנסקרין פֿאַר ימפּרוווד ווו שוץ. 

ווי טאָן איך וויסן אויב מיין וויטאַמין C סערום אַרבעט?

"ווי מיט קיין אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן, עס נעמט צייט צו זען די בענעפיץ," זאגט ד"ר פראַנק. "מיט פארבליבן נוצן און מיט די רעכט פּראָדוקט, איר זאָל זען אַ ברייטער און מער שטראַלנדיק קאַמפּעקשאַן מיט אַ קליין רעדוקציע אין פּיגמאַנטיישאַן. דאָס וועט פּאַסירן בלויז מיט קאָנסיסטענסי און אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​גוט וויטאַמין C מיט סאַנסקרין.