וואָס זענען די בענעפיץ פון ניצן מאַנדל ייל פֿאַר די פּנים?
אינהאַלט:
אויב איר האַלטן דיין פינגער אויף די דויפעק פון אַלץ שייַכות צו הויט זאָרגן, רובֿ מסתּמא איר האָט געהערט אַז מאַנדל ייל קענען נוץ די הויט. כאָטש עס קען ויסקומען ווי נוס פּוטער איז פּלוצלינג געלויבט, דער אמת איז אַז דעם ינגרידיאַנט איז געניצט אין די געזונט און שיינקייט אינדוסטריע פֿאַר דעקאַדעס. לייענען אויף צו געפֿינען מער וועגן וואָס אַרייַננעמען מאָיסטוריזינג ייל אין דיין הויט זאָרגן קען זיין אַ גוטע געדאַנק.
וואָס איז מאַנדל בוימל?
מאַנדל אויל איז אַן אויל דערייווד פון אַלמאַנדז. לויט נאַשאַנאַל צענטער פֿאַר ביאָטעטשנאָלאָגי אינפֿאָרמאַציע (NCBI)מאַנדל ייל איז לאַנג שוין פּרייסט פֿאַר זייַן פילע געזונט בענעפיץ. אין פאַקט, אלטע כינעזיש, ייַורוועדיק, און גרעקאָ-פּערסיש שולן פון מעדיצין האָבן כיסטאָריקלי רילייד אויף מאַנדל ייל ווען עס קומט צו טרעאַטינג אַ ברייט קייט פון טרוקן הויט פראבלעמען.
וואָס טוט מאַנדל ייל טאָן פֿאַר דיין הויט?
"מאַנדל ייל איז רייַך אין פאַטי אַסאַדז, וויטאַמין E און פּראָטעינסאון איז לייכט אַבזאָרבד דורך די הויט, "זאגט סערטיפיעד דערמאַטאַלאַדזשיסט און Skincare.com קאָנסולטאַנט ד"ר דאַנדי ענגעלמאַן..
מאַנדל אָיל נוץ #1: כיידריישאַן
צי איר ווילן צו מאָיסטוריזע טרוקן ספּאַץ אָדער געבן דיין פּנים אַ דעווי שייַנען, קוק ניט ווייַטער ווי מאַנדל בוימל. ווינטער, ספּעציעל ווען האַרב ווינטן און קאַלט וועטער קענען באַגאַזלענען דיין הויט פון נעץ און גרונט אַנוואָנטיד דריינאַס, איז אַ גרויס צייט צו לייגן מאַנדל ייל צו דיין הויט זאָרגן רוטין. "מאַנדל ייל העלפּס ריפּלעניש הויט מיט אָילס וואָס קענען זיין אַוועקגענומען דורך די וועטער אָדער קלענזינג," צוגעגעבן ד"ר ענגעלמאַן.
מאַנדל אָיל נוץ #2: רידזשווואַניישאַן
לויט די NCBI, עטלעכע קליניש זאָגן און אַנעקדאָטאַל זאָגן פֿאָרשלאָגן אַז מאַנדל ייל קען העלפֿן גלאַט און רידזשווואַנייט די הויט, ווי געזונט ווי רעדוצירן די אויסזען פון פּאָסטאָפּעראַטיווע סקאַרינג, כאָטש ווייַטער פאָרשונג איז סאַגדזשעסטיד. אין דערצו, מאַנדל בוימל סאָפאַנינג פּראָפּערטיעס.
מאַנדל אָיל בענעפיט #3: אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי בענעפיץ
כאָטש עס איז דערווייַל קיין קאַנקלוסיוו וויסנשאפטלעכע זאָגן, די NCBI שטאַטן אַז אַלמאַנדז און מאַנדל ייל האָבן פילע פּראָפּערטיעס, אַרייַנגערעכנט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי יפעקץ. ד״ר ענגעלמאן איז מסכים אז מאנדל אויל קען העלפן פארמיידן אנצינדונג. "ווייַל מאַנדל ייל קענען דורכנעמען טיף אין די הויט, עס העלפט ברעכן אַראָפּ באַקטיריאַ און שמוץ וואָס קענען אָנמאַכן אָנצינדונג און אַקני," זי זאגט.
מאַנדל אָיל נוץ #4: זון פּראַטעקשאַן
טעגלעך זון שוץ מיט ברייט ספּעקטרום סאַנסקרין איז אַ מוזן פֿאַר אַלעמען צו פאַרמייַדן זון שעדיקן. אָבער, אפילו די מערסט פלייַסיק סאַנסקרין יוזערז קענען ווייַזן וואונדער פון זון שעדיקן צו זייער הויט. טייל פון די סיבה קען זיין רעכט צו אַ אָפּגעלאָזן צוגאַנג צו סאַנסקרין אין יוגנט (נישט אַפּלייינג עס אין אַלע איידער איר גיין אויס) אָדער אַ ינאַביליטי צו ריאַפּלי עס ווי אָפט ווי נייטיק.
אויב איר געפֿינען זיך דילינג מיט זון שעדיקן פון אַנפּראַטעקטיד ווו ויסשטעלן, מאַנדל ייל קען העלפן, לויט אַ לערנען. לערנען ארויס אין זשורנאַל פון קאָסמעטיק דערמאַטאָלאָגי. א לערנען יגזאַמאַנד די ראָלע פון מאַנדל ייל אין רידוסינג די יפעקץ פון ווו זון שעדיקן און געפונען אַז מאַנדל ייל ניט בלויז העלפּס צו רעדוצירן די יפעקץ פון ווו-ינדוסט פאָטאָיידזשינג אויף די הויט, אָבער אויך האט אַ פאָטאָפּראָטעקטיוו ווירקונג. ווירקונג אויף די הויט נאָך ווו יריידייישאַן. דאָס טוט נישט מיינען איר זאָל גאָר דיטש סאַנסקרין אין טויווע פון מאַנדל ייל, אָבער ינקאָרפּערייטינג מאַנדל ייל אין דיין זון זאָרגן רוטין אין אַדישאַן צו SPF קענען זיין וווילטויק.
ווער זאָל נוצן מאַנדל אָיל?
יענע מיט טרוקן הויט טייפּס זאָל ספּעציעל באַטראַכטן ניצן מאַנדל ייל אין זייער רוטין, כאָטש ד"ר ענגעלמאַן רעקאַמענדז עס פֿאַר ווער עס יז אָן אַלערדזשיז.
בעסטער מאַנדל אָיל פּראָדוקטן
Carol's Daughter Minmond Cookie Frappé Body Lotion
דעם שמעקנדיק מאַנדל שמירעכץ איז פול פון נוטריאַנץ, אַרייַנגערעכנט זיס מאַנדל ייל, צו האַלטן דיין הויט בייגיק און כיידרייטאַד.
פאָלקס העלד
דעם הינטער-ליכט און כיידרייטינג פאַסיאַל ייל פון Go-To כּולל אַ צונויפגיסן פון מאַנדל, דזשאָדזשאָבאַ און מאַקאַדאַמיאַ אָילס צו ומקערן די הויט שלאַבאַן. אין דערצו, עס איז רייַך אין פאַטי אַסאַדז און וויטאַמינס E און א, וואָס פאַרווייכערן און ריווייטאַלייז די הויט.
ל'אָקסיטאַנע מאַנדל שפּריץ אָיל
דעם דעקאַדענט שפּריץ ייל וועט געבן איר סילקי גלאַט הויט צי איר קלייַבן צו נוצן עס אין די וואַנע אָדער שפּריץ. עס כּולל זיס מאַנדל ייל און ווייַנטרויב זוימען ייל, ביידע פון וואָס זענען רייַך אין תוו 6 און 9, וואָס זענען וווילטויק פֿאַר טרוקן אָדער שפּירעוודיק הויט.
לאָזן אַ ענטפֿערן