ווי צו דיסייפער סאַנסקרין לאַבעלס
אינהאַלט:
איך האַס צו זאָגן איר דאָס, אָבער עס איז נישט גענוג צו נעמען קיין אַלט סאַנסקרין אַוועק די אַפּטייק פּאָליצע און צולייגן עס צו דיין הויט. צו מאַכן זיכער אַז איר קלייַבן די רעכט פאָרמולע פֿאַר דיין הויט טיפּ און דאַרף (און אַפּלייינג עס רעכט!), איר דאַרפֿן צו לייענען די פירמע ערשטער פון יעדער פּראָדוקט. עס ס אַלע פייַן און פראַנט ביז איר פאַרשטיין אַז איר האָט קיין געדאַנק וואָס די פאַנטאַזיע-סאַונדינג טערמינען אויף די פירמע אפילו מיינען. זאג דעם אמת: צי איר וויסן די באַאַמטער טייַטש פון פראַסעס ווי "ברייט ספּעקטרום" און "ספּף"? ווי וועגן "וואַסער קעגנשטעליק" און "ספּאָרט"? אויב דער ענטפער איז יאָ, דאַנקען דיר! גיי ווייטער, גיי ווייטער. אויב דער ענטפער איז ניין, איר וועט וועלן צו לייענען דעם. ונטער מיר טיילן אַ קראַך קורס אין דיסייפערינג סאַנסקרין לאַבעלס. און דאָס איז נישט אַלע! פּונקט אין צייט פֿאַר זומער, מיר אויך טיילן בעסטער פּראַקטיסיז פֿאַר טשוזינג אַ סאַנסקרין וואָס קענען געבן דיין הויט די שוץ עס פארדינט און, פראַנגקלי, דאַרף.
וואָס איז ברייט ספּעקטרום זונשייַן?
ווען אַ סאַנסקרין זאגט "בראָד ספּעקטרום" אויף די פירמע, עס מיטל אַז די פאָרמולע קענען העלפֿן באַשיצן דיין הויט פון די שעדלעך UVA און UVB שטראַלן פון די זון. ווי אַ רעפרעשינג אַגענט, UVA שטראַלן קענען ביישטייערן צו צו פרי וואונדער פון קענטיק הויט יידזשינג, אַזאַ ווי קענטיק רינגקאַלז און עלטער ספּאַץ. UVB שטראַלן, אויף די אנדערע האַנט, זענען בפֿרט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זונענברען און אנדערע הויט שעדיקן. ווען סאַנסקרין אָפפערס ברייט ספּעקטרום שוץ, עס קענען העלפֿן באַשיצן קעגן די קענטיק וואונדער פון פרי הויט יידזשינג, זונענברען און הויט ראַק ווען געוויינט מיט אנדערע זון שוץ מיטלען. (פּססט - דאָס איז טאַקע גוט!).
וואָס איז SPF?
ספּף שטייט פֿאַר "זון שוץ פאַקטאָר". די נומער פֿאַרבונדן מיט SPF, צי עס איז 15 אָדער 100, דיטערמאַנז ווי פיל UV (ברענען שטראַלן) סאַנסקרין קענען העלפן פילטער אויס. למשל, די אמעריקאנער אַקאַדעמיע פון דערמאַטאָלאָגי (AAD) קליימז אַז SPF 15 קענען פילטער אויס 93% פון די זון ס UVB שטראַלן, בשעת SPF 30 קענען פילטער אויס 97% פון די זון ס UVB שטראַלן.
וואָס איז אַ וואַסער-פּראָאָף זונשייַן?
גרויס קשיא! ווייַל שווייס און וואַסער קענען וואַשן סאַנסקרין פון אונדזער הויט, מאַניאַפאַקטשערערז האָבן דעוועלאָפּעד וואָטערפּרוף סאַנסקרין, וואָס מיטל אַז די פאָרמולע איז מער מסתּמא צו בלייַבן אויף נאַס הויט פֿאַר אַ צייט. עטלעכע פּראָדוקטן זענען וואָטערפּרוף פֿאַר אַרויף צו 40 מינוט אין וואַסער, בשעת אנדערע קענען בלייַבן אין וואַסער פֿאַר אַרויף צו 80 מינוט. זען די פירמע פון דיין סאַנסקרין פֿאַר ינסטראַקשאַנז אויף געהעריק נוצן. פֿאַר בייַשפּיל, אויב אַ האַנטעך טרוקן נאָך שווימערייַ, איר זאָל מיד צולייגן אַ סאַנסקרין, ווייַל עס וועט מסתּמא רייַבן אַוועק אין דעם פּראָצעס.
רעדאַקטאָר ס באַמערקונג: ווען איר נוצן אַ וואָטערפּרוף סאַנסקרין, זיין זיכער צו צולייגן די פאָרמולע אין מינדסטער יעדער צוויי שעה, אפילו אויב דיין הויט בלייבט טרוקן.
וואָס איז דער חילוק צווישן כעמישער און פיזיש זונשייַן?
זון שוץ קומט אין צוויי יקערדיק פארמען: גשמיות און כעמישער סאַנסקרין. גשמיות סאַנסקרין, אָפט פארמולירט מיט אַקטיוו ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי טיטאַניום דייאַקסייד און / אָדער צינק אַקסייד, העלפּס באַשיצן די הויט דורך ריפלעקטינג די זון ס שטראַלן אַוועק פון די הויט ייבערפלאַך. כעמישער סאַנסקרין, אָפט פארמולירט מיט אַקטיוו ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי אָקטאָקרילענע אָדער אַוואָבענזאָנע, העלפּס באַשיצן די הויט דורך אַבזאָרבינג ווו שטראַלן. עס זענען אויך עטלעכע סאַנסקרימז וואָס זענען קלאַסאַפייד ווי גשמיות און כעמיש סאַנסקרין באזירט אויף זייער זאַץ.
וואָס טוט "בעיבי" מיינען אויף זון קרעם?
די פדאַ האט נישט דיפיינד דעם טערמין "קינדער" פֿאַר סאַנסקרין. אין אַלגעמיין, ווען איר זען דעם טערמין אויף אַ סאַנסקרין פירמע, עס מיטל אַז די סאַנסקרין מיסטאָמע כּולל טיטאַניום דייאַקסייד און / אָדער צינק אַקסייד, וואָס זענען ווייניקער מסתּמא צו רייצן די שפּירעוודיק הויט פון אַ קינד.
וואָס איז "ספּאָרט" אויף זון קרעם?
ווי מיט "קינדער," די FDA האט נישט דיפיינד דעם טערמין "ספּאָרט" פֿאַר סאַנסקרין. לויט קאָנסומער רעפּאָרץ, "ספּאָרט" און "אַקטיוו" פּראָדוקטן טענד צו זיין שווייס און / אָדער וואַסער קעגנשטעליק און ווייניקער מסתּמא צו רייצן דיין אויגן. ווען אין צווייפל, קאָנטראָלירן די פירמע.
בעסטער פּראַקטיסיז
איך האָפֿן איר איצט האָבן אַ בעסער פארשטאנד פון עטלעכע פון די פּראָסט טערמינען געניצט אויף סאַנסקרין לאַבעלס. איידער איר גיין צו די אַפּטייק און פּרובירן דיין נייַע וויסן וועגן דעם טעמע, עס זענען עטלעכע נאָך פונקטן צו האַלטן אין זינען. ערשטער, עס איז דערווייַל קיין סאַנסקרין וואָס קענען פילטער אויס 100% פון די זון ס UV שטראַלן. ווי אַזאַ, עס איז וויכטיק צו טראָגן פּראַטעקטיוו קליידער, זוכן שאָטן און ויסמיידן שפּיץ שעה פון זונשייַן (10:4 צו 30:XNUMX ווען די זון ס שטראַלן זענען אין זייער סטראָנגעסט) אין אַדישאַן צו נוצן סאַנסקרין. אויך, זינט די SPF נומער בלויז נעמט אין חשבון UVB שטראַלן, עס איז וויכטיק צו באַשיצן קעגן די גלייַך שעדלעך UVA שטראַלן. צו דעקן אַלע דיין באַסעס, AAD רעקאַמענדז ניצן אַ ברייט ספּעקטרום SPF פון XNUMX אָדער העכער וואָס איז אויך וואַסער קעגנשטעליק. טיפּיקאַללי, אַ גוט אַפּלאַקיישאַן פון סאַנסקרין איז וועגן איין אונס - גענוג צו פּלאָמבירן אַ שאָס גלאז - צו דעקן יקספּאָוזד גוף טיילן. די נומער קען בייַטן דיפּענדינג אויף דיין גרייס. צום סוף, ריאַפּלי די זעלבע סומע פון סאַנסקרין יעדער צוויי שעה, אָדער מער אָפט אויב איר סוועטינג אָדער טאַוועללינג בשפע.
לאָזן אַ ענטפֿערן