ווי צו טוישן דיין הויט זאָרגן רוטין פֿאַר האַרבסט

עס ס לעסאָף אַפישאַלי פאַלן! צייט פֿאַר אַלע זאכן קירבעס געווירץ, היימיש שטריקן סוועטערז, און, פון קורס, אַ הויט זאָרגן באַשטעטיק. נאָך חדשים פון ליגנעריש אין די זון (מיר האָפֿן עס איז געווען גאָר פּראָטעקטעד), איצט איז די שליימעסדיק צייט צו נעמען אַ קוק. הויט נאָך זומער און אָפּשאַצן ווי עס איצט פּערפאָרמז און וואָס עס דאַרף צו צוגרייטן פֿאַר די נייַע, קילער סעזאָן. צו העלפן איר געפֿינען אַ בעסער וועג קלייַבן האַרבסט הויט זאָרגן, מיר ווענדן צו ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט און Skincare.com קאָנסולטאַנט ד"ר Dhaval Bhanusali. פאָרויס, מיר טיילן זיין עצות אויף ווי צו לייכט טוישן דיין הויט זאָרגן רוטין פון זומער צו פאַלן. 

שפּיץ 1: אַססעסס זון שעדיקן

לויט ד"ר בהנוסאַלי, זומער קומט צו אַ סוף און האַרבסט איז אַ גרויס צייט צו פּלאַן דיין יערלעך פול גוף הויט טשעק. איר וועט וועלן צו מאַכן זיכער דיין שפּאַס אין די זון טוט נישט פירן צו צו פילע קאַנסאַקווענסאַז. מיר קענען נישט זאָגן דאָס גענוג, אָבער דער בעסטער וועג צו בלייַבן אַקטיוו און פאַרמייַדן זייַט יפעקץ ווי צו פרי וואונדער פון יידזשינג און הויט ראַק איז צו צולייגן (און ריאַפּלי) סאַנסקרין יעדער מאָל איר זענט אין די זון. זייט זיכער צו נוצן אַ ברייט-ספּעקטרום סאַנסקרין מיט אַ SPF פון 30 אָדער העכער און טראָגן עס יעדער טאָג, ראַגאַרדלאַס פון די טעמפּעראַטור אַרויס. סאַנסקרין איז איין פּראָדוקט וואָס אַלעמען זאָל טראָגן יעדער טאָג פון די יאָר, קיין ענין דיין עלטער, הויט טיפּ אָדער טאָן.

עצה 2: פאָקוס אויף הידראַטיאָן 

"איך רעקאַמענדיד מאָיסטוריזינג מער אָפט אין די פאַלן, ספּעציעל נאָך געטינג אויס פון די שפּריץ," זאגט בהנוסאַלי. ער אויך הערות אַז ניצן אַ מויסטשערייזער גלייך נאָך קלענזינג איז די אָפּטימאַל צייט צו טאָן דאָס ווייַל עס העלפּס צו שלאָס די כיידריישאַן צוגעשטעלט דורך די וואַסער. אויב איר ווי דיין שאַוערז הייס (ווי רובֿ פון אונדז טאָן ווען די טעמפּעראַטור סטאַרץ צו פאַלן), ד"ר בהנוסאַלי אַדווייזיז איר באַגרענעצן עס צו פינף מינוט אָדער ווייניקער. "דיין הויט שלאַבאַן וועט נישט זיין ווי זיכער," ער דערקלערט. "איר ריזיקירן סטריפּינג דיין הויט פון גוט אָילס, וואָס קענען פירן צו דריינאַס."

בשעת זומער איז אַלע וועגן ליכט כיידריישאַן און ווייניקער איז מער, האַרבסט איז די צייט ווען איר וועט וועלן צו ינקאָרפּערייט מער עמאָלליאַנט פאָרמולאַס אין דיין הויט זאָרגן רוטין. "ויסבייַטן אַ ליכט, ניט-גריסי מויסטשערייזער פֿאַר עפּעס טיקער," רעקאַמענדז ד"ר בהנוסאַלי. "אויב איר האָבן דער הויפּט טרוקן הויט, ניצן אַ פּראָדוקט מיט היאַלוראָניק זויער קענען זיין וווילטויק צו בוסט כיידריישאַן אויף דיין פּנים." באַטראַכטן ניצן CeraVe מאָיסטוריזינג קרעם פֿאַר זייַן רייַך נאָך ניט-גריסי פאָרמולע. 

עצה 3: פאַרבייַטן דיין זומער הויט זאָרגן מיט האַרבסט פּראָדוקטן

וואַשפּולווער: 

אויב איר האָבן אַ טרוקן הויט אין די פאַלן, באַטראַכטן ריפּלייסינג דיין קראַנט קלענזער מיט אַ קלענזינג באַלזאַם, וואָס וועט העלפן האַלטן דיין הויט כיידרייטאַד בשעת רימוווינג שמוץ און ימפּיוראַטיז. מיר רעקאָמענדירן עס קאָסמעטיקס ביי ביי באַשטאַנד קלענזינג באַלזאַם. דעם 3-אין-1 קלענזינג באַלזאַם כּולל היאַלוראָניק זויער און אַנטיאַקסאַדאַנץ צו צושטעלן טיף קלענזינג אָן סטריפּינג הויט פון נעץ. 

טאָונער: 

כאָטש איר קען האָבן געוויינט טאָונערז אין די זומער צו האַלטן דיין הויט ס ף וואָג נאָך פילע טריפּס צו שווימערייַ פּאָאָלס מיט קלאָרין, פּרוּווט ריפּלייסינג דעם טאָונער מיט אַ קאָרעיִש סקינקאַרע העפטן: עסאַנס. די מאָיסטוריזינג הויט זאָרגן פּראָדוקטן וועט העלפֿן צוגרייטן דיין הויט פֿאַר ווייַטער הויט זאָרגן טריטמאַנץ. מיר האבן ליב Kiehl's Iris Extract Activating Essence ווייַל עס כיידרייץ די הויט, רידוסינג די אויסזען פון פייַן שורות און ימפּרוווינג די גלאַנץ פון דיין פּנים. 

עקספאָליאַנץ: 

מיר וויסן אַז איר האָט מיסטאָמע געוואלט צו האַלטן דיין בעזש (וואָס איר אַלעווייַ גאַט אין אַ פלאַש) פֿאַר ווי לאַנג ווי מעגלעך איבער די זומער, וואָס מיטל אַז איר קען האָבן סקיפּינג רעגולער עקספאָולייישאַן. מיר טאָוטאַלי באַקומען עס, אָבער איצט איז די צייט צו לייגן עקספאָולייישאַן צו דיין רוטין. אַראָפּנעמען קיין טויט הויט סעלז פון די הויט ס ייבערפלאַך און העלפן אַנטדעקן ברייטער, מער יוגנטלעך הויט. בשעת איר קענען קלייַבן צווישן אַ מעטשאַניקאַל אָדער כעמישער עקספאָליאַטאָר, זיין זיכער צו עקספאָוליייט ניט מער ווי 1-3 מאל אַ וואָך און געדענקען צו שטענדיק מאָיסטוריזע דיין הויט דערנאָך. 

רעטינאָל: 

איצט אַז זומער איז איבער, עס איז צייט צו לייגן רעטינאָל צו דיין הויט זאָרגן רוטין. געווענליך, רעטינאָל מאכט הויט זייער שפּירעוודיק צו דער זון, אַזוי איר קען האָבן געווען ווערי פון דעם אַנטי-יידזשינג ינגרידיאַנט. אָבער איצט אַז די טעמפּעראַטורעס פאַלן און די זון איז כיידינג מער אָפט, טאָן ניט קווענקלען צו אַרייַנפיר רעטינאָל אין דיין רוטין דעם פאַל.