דערמאַטאַלאַדזשיס: ווי צו ויסמיידן זומער ברייקאַוץ?
אינהאַלט:
מיט זומער קומט פילע ווונדערלעך זאכן - טראַפּיקאַל וואַקאַציע, צייט פארבראכט ביי די בעקן, ברעג גייט מיט פריינט - און עס זענען נאָך ערגער זאכן: זונענברען, ברענען היץ און, פון קורס, די שרעקלעך זומער ראַשעס. די זאַך איז אַז זומער קען זיין שווער אויף אונדזער הויט. צי עס איז יריטיישאַן פון די עלעמענטן וואָס מיר קומען אין קאָנטאַקט מיט (לייענען: קלאָרין, זאַלץ וואַסער) אָדער פאַרשוויצט הויט, זומער אַקני קען ויסקומען באַשערט. אבער ניט אַלע האָפענונג איז פאַרפאַלן. Skincare.com האָט זיך אויסגעדרייט צו ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט Amanda Doyle, MD, צו געפֿינען די בעסטער וועג צו ויסמיידן דעם אַלע-צו-פּראָסט הויט פּראָבלעם בעסאַכאַקל.
1. וואָס זענען עטלעכע פון די סיבות פון זומער ברייקאַוץ?
די מערסט פּראָסט סיבות פון ברייקאַוץ אין די זומער זענען שייַכות צו די וואָרמער וועטער וואָס מיר דערפאַרונג אין דעם צייט פון יאָר. וואַרעם וועטער פירט צו וידעפדיק סוועטינג און סעבום פּראָדוקציע, קריייטינג אַ סוויווע אין וואָס אַקני-קאָזינג באַקטיריאַ טרייוו. דאָס איז די מערסט פּראָסט סיבה.
דערצו, זינט זומער טענדז צו זיין אַ קאַמער צייט פון יאָר, עטלעכע מענטשן טאָן ניט עסן ווי געזונט אָדער טאָן ניט נאָכגיין זייער הויט זאָרגן רעזשים ווי קעסיידער, וואָס קענען אויך פירן צו מער אַקני.
2. וואָס איז דער בעסטער וועג צו ויסמיידן זיי?
דער בעסטער וועג צו ויסמיידן זומער אַקני איז צו שאַפֿן אַ הויט זאָרגן פּלאַן איידער זומער, אַזוי עס איז מער וישאַלט ווי קערעקשאַן. איך ווי לייטער טריטמאַנץ קאַמביינד מיט סאַנסקרין און אנדערע זון שוץ פּראָדוקטן פֿאַר פּאַטיענץ אין די זומער, אַזוי באַטראַכטן ייל-פֿרייַ סעראַמז אַנשטאָט פון אָילס, שמירעכץ אַנשטאָט פון קרעם, און ויסמיידן אָינטמענץ. נוציק עצה: לייג הויט זאָרגן פּראָדוקטן מיט נאַטירלעך פּאָמידאָר עקסטראַקט, רייַך אין ליקאָפּענע און אנדערע קאַראָטענאָידס, צו דיין רוטין צו לאָזן דיין הויט גלאָוינג פון אינעווייניק! ליקאָפּענע איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס העלפט באַלאַנסירן די ענטפער פון די הויט צו די זון, וואָס ריזאַלטינג אין אַ פעסטער, כעלטיער הויט אין די זומער.
3. זאָל מען באַהאַנדלען זומער־ראַשעס אַנדערש ווי ווינטערדיקע?
איר נאָר האָבן צו זיין אַווער פון די פאַרשידענע באַהאַנדלונג אָפּציעס. פילע פון די אַקני טריטמאַנץ מאַכן די הויט מער שפּירעוודיק אָדער שפּירעוודיק צו די זון און זון ויסשטעלן.
4. ווי זאָל דיין הויט זאָרגן רוטין טוישן בעשאַס די זומער צו האַלטן דיין הויט ווי קלאָר ווי מעגלעך?
אין די זומער איך ווי לייטער געל אָדער סערום באזירט פּראָדוקטן וואָס זענען ייל פריי צו ויסמיידן עפּעס צו שווער. פֿאַר איבער די טאָמבאַנק פּראָדוקטן איך ווי עס SkinCeuticals עלטער און ימפּערפעקשאַנזבאזירט אויף סאַליסיליק זויער.
לאָזן אַ ענטפֿערן