דערמאַטאַלאַדזשיס: וואָס איז קאָק 10?
אינהאַלט:
אויב איר זענט אַזוי אַבסעסט מיט לייענעןהויט זאָרגן ינגרידיאַנט רשימות ווי אונדז, איר האָט קיין צווייפל געווען יקספּאָוזד צו CoQ10. ער באוויזן איןסעראַמז, מאָיסטוריזער און פיל מער, און שטענדיק מאכט אונדז טראַכטן ווייַל פון זייַן יינציק אַלפאַנומעריק קאָמבינאַציע. מיר קאַנסאַלטאַד מיט אַ סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסטרחל נאַזאַריאַן, MD, Schweiger דערמאַטאָלאָגי גרופע צו געפֿינען וואָס CoQ10 טאַקע איז און וואָס עס פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין הויט זאָרגן. בשעת דער נאָמען סאָונדס מאָדנע, עס איז גרינג צו אַרויסרעדן "קאָ-ק-צען" און אפילו גרינגער צו ינקאָרפּערייט אין דיין טעגלעך הויט זאָרגן רוטין. דאָ ס ווי.
וואָס איז CoQ10?
לויט ד"ר נאַזאַריאַן, קאָק 10 איז אַ נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט. "דאָס העלפּס צו פאַרמייַדן שעדיקן צו די הויט ייבערפלאַך פון ינערלעך און פונדרויסנדיק קוואלן אַזאַ ווי זונשייַן, פאַרפּעסטיקונג און אָזאָנע," זי זאגט. ד"ר נאַזאַריאַן דערקלערט אַז די סיבה CoQ10 איז אַ פּראָסט ינגרידיאַנט אין הויט זאָרגן פּראָדוקטן איז ווייַל עס העלפּס צו האַלטן די הויט ס פיייקייט צו טייַנען קאַלאַגאַן און עלאַסטין, וואָס זענען וויטאַל פֿאַר געזונט הויט.
ווער זאָל נוצן CoQ10?
"קאָענזימע ק 10 קענען נוץ כּמעט יעדער הויט טיפּ," זאגט ד"ר נאַזאַריאַן. "עס איז גרויס פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון זון ספּאַץ, רינגקאַלז, אָדער די וואס לעבן אין אַ גרעסערע, מער פּאַלוטאַד שטאָט." אָבער, אויב איר האָבן אַ אַוטאָיממונע הויט קרענק, אַרייַנגערעכנט וויטיליגאָ, איר זאָל קאָנטראָלירן מיט דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט איידער איר ינקאָרפּערייט CoQ10 אין דיין טעגלעך רוטין.
וואָס איז דער בעסטער וועג צו אַרייַננעמען CoQ10 אין דיין הויט זאָרגן?
איר קענען אַרייַננעמען CoQ10 אין דיין טעגלעך הויט זאָרגן רוטין מיט שמירעכץ אָדער עפּעס וויינדיע לי קאָק-10 שטאַרקעכץ. "איר טאָן נישט וועלן צו מישן עס מיט ינגרידיאַנץ וואָס אַנטהאַלטן עקספאָליאַנץ ווי גלייקאָליק זויער ווייַל עס קענען ברעכן אַראָפּ און פאַרערגערן קאָק 10," מוסיף ד"ר נאַזאַריאַן.
"הויט שעדיקן כאַפּאַנז טעגלעך, סלאָולי און איבער פילע יאָרן, אַזוי קאָק 10 איז דיזיינד צו זיין געוויינט טעגלעך איבער אַ לאַנג צייט," האלט ד"ר נאַזאַריאַן. "די מער איר נוצן עס, די מער איר וועט אָנהייבן צו זען די בענעפיץ."
לאָזן אַ ענטפֿערן