דערמאַטאַלאַדזשיסט: ווי צו צולייגן אַ סאַנסקרין שטעקן רעכט

מיט דעם קומען פון זומער, מיר האָבן זיך אַבסעסט מיט אונדזער SPF אָפּציעס. און ווילן צו מאַכן זיכער אַז אונדזער הויט איז פּראָטעקטעד - צי מיר פאַרברענגען אונדזער טעג ינעווייניק אָדער באַסקינג אין די זון (מיט אַ פּלאַץ פון פּראַטעקטיוו קליידער). און כאָטש מיר האָבן אַ פּלאַץ פון ליבע פֿאַר אונדזער פליסיק פאָרמולאַס, שטעקן פאָרמולאַס זענען בלי באַקוועם צו נעמען מיט איר אויף די וועג. זיי מאַכן ריאַפּפּלייינג גרינג און פּאַסיק אין כּמעט קיין זעקל, אָבער די קשיא בלייבט: זענען שטעקן סאַנסקרימז עפעקטיוו? 

מיר געבעטן ברעט-סערטאַפייד דערמאַטאַלאַדזשיסט Lily Talakoub, MD, פֿאַר איר עקספּערט מיינונג וועגן דעם ענין. לויט ד"ר טאַלאַקאָוב, שטעקן סאַנסקרימז זענען פּונקט ווי עפעקטיוו ווי פליסיק זונשייַן, ווי לאַנג ווי זיי זענען געווענדט ריכטיק. געהעריק אַפּלאַקיישאַן ינוואַלווז אַפּלייינג אַ דיק שיכטע צו די געביטן איר ווילן צו באַשיצן און בלענדינג ונ דורך. סאַנסקרין סטיקס טענד צו האָבן אַ טיקער קאָנסיסטענסי ווי פליסיק פאָרמיוליישאַנז, מאכן זיי האַרדער צו רייַבן אין די הויט. די מייַלע, אָבער, איז אַז זיי זענען נישט ווי גליטשיק, אַזוי זיי וועלן נישט רירן ווי לייכט ווען איר שווייס. 

צו צולייגן, נוצן דיק, אפילו סטראָקעס וואָס דעקן די הויט. ד"ר טאַלאַקאָוב רעקאַמענדז ניצן אַ פאָרמולע מיט אַ ווייַס פּיגמענט אלא ווי אַ קלאָר איינער אַזוי איר טאָן ניט פעלן קיין ספּאַץ (וואָס ניגייץ די נוצן פון סאַנסקרין אין דער ערשטער אָרט). פּיגמענטעד פאָרמולאַס קענען העלפֿן איר צו באַשטימען ווו די סאַנסקרין איז איידער ראַבינג עס. סטיק סאַנסקרימז זענען אויך שווער צו צולייגן אויף גרויס געביטן, וואָרנז ד"ר טאַלאַקאָוב, אַזוי איר קען זיין בעסער צו קלייַבן אַ פליסיק פאָרמולע פֿאַר געביטן ווי דיין צוריק. , געווער און לעגס. 

עטלעכע שטעקן אָפּציעס מיר ווי: CeraVe Suncare Sunscreen שטעקן ברייט ספּעקטרום ספּף 50, Bare Republic SPF 50 ספּאָרט זון שטעקן (ד״ר טאַלאַקובס פערזענלעכע באַליבסטע) און Supergoop Glow Stick Sunscreen SPF 50.  

ניט קיין ענין וואָס סאַנסקרין אָפּציע איר קלייַבן, זיין זיכער צו נעמען אנדערע זון שוץ מיטלען, אַזאַ ווי טראָגן פּראַטעקטיוו קליידער, ויסמיידן די זון בעשאַס שפּיץ שעה, און געפֿינען שאָטן ווען מעגלעך. ווי מיט קיין סאַנסקרין, ריאַפּפּליקאַטיאָן איז שליסל, ספּעציעל אויב איר שווימען אָדער שווייס. זייט זיכער צו נוצן אַ ברייט-ספּעקטרום סאַנסקרין מיט SPF 15 אָדער העכער.