וואָס צו דערוואַרטן פון דיין ערשטער מאַסאַזש
אויב איר'ווע קיינמאָל האט אַ מאַסאַזש פריער, איר קען זיין פעלנדיק אויף עטלעכע פיל-נידז מנוחה און אָפּרו. אויב איר האָט קיינמאָל האָבן דעם פּאַסירן פריער, דער געדאַנק פון באַרינג אַלץ אין פראָנט פון אַ גאַנץ פרעמדער קענען זיין אַ מקור פון דייַגעס. מורא ניט, אויב איר האָט שטענדיק געוואלט אַ מאַסאַזש אָבער טאָן ניט וויסן וואָס צו דערוואַרטן, האַלטן לייענען! מיר טיילן אַלץ איר קענען דערוואַרטן פון דיין ערשטער מאַסאַזש אונטן.
ערשטער פון אַלע, עס זענען פילע (פילע) טייפּס פון מאַסאַזש. פון אַ יקערדיק שוועדיש מאַסאַזש צו אַ מער טיף געוועב מאַסאַזש, דיין ערשטער שריט איז צו קלייַבן די טיפּ פון מאַסאַזש וואָס וועט נוץ איר די מערסט. מיר רעקאָמענדירן שוועדיש פֿאַר ביגינערז ווייַל דאָס איז די יזיאַסט טיפּ פון מאַסאַזש און די מערסט טראדיציאנעלן - איר קענען לייגן אַראָומאַטעראַפּי אָדער הייס שטיינער אויב איר ווילט!
שוועדיש מאַסאַזש ניצט אָילס אויף די ייבערפלאַך פון די הויט און כולל עטלעכע יקערדיק טעקניקס אַרייַנגערעכנט לאַנג און קורץ סטראָקעס, נידינג, גרינדינג און ראַבינג. דער קלאַסיש מאַסאַזש איז גאנץ פֿאַר העלפּינג איר באַקומען באַפרייַען פון נאַץ און קינקס פון קאָפּ צו פינגער פונ פוס. דער ציל פון דעם מאַסאַזש טעכניק איז אָפּרו, אַזוי עס איז גרינג צו זען וואָס דאָס איז אָפט די מערסט פאָלקס דינסט אין ספּאַס.
ביטע אָנקומען בייַ מינדסטער 15 מינוט איידער דיין אַפּוינטמאַנט - מער אויב די ספּאַ האט אַמענאַטיז אַזאַ ווי אַ פּאַרע צימער, וואָס זאָל זיין געוויינט איידער דינסט. פילע גרויס ספּאַס האָבן טשאַנגינג רומז ווו איר קענען ויסטאָן און טוישן אין אַ קיטל און אַ פּאָר פון שיך. באַמערקונג: עס זענען פּריוואַט געביטן און באַטרומז אויב איר זענט מער באַשיידן, און איר קענען אויך לאָזן דיין ונטערוועש אָדער טוישן זיך אין אַ באָדקאָסטיום. ווען בוקינג, זיין זיכער צו זאָגן די ופנעמערין צי איר בעסער וועלן אַ זכר אָדער ווייַבלעך מאַסאַזש טעראַפּיסט.
ווען עס איז צייט פֿאַר דיין מאַסאַזש, דיין טעראַפּיסט וועט רופן דיין נאָמען און נעמען איר צו דיין פּריוואַט פּלאַץ. דאָרט, זיי וועלן פרעגן איר אויב איר האָבן קיין קאַנסערנז איר וואָלט ווי זיי צו פאָקוס אויף, און איר וועט אפילו קענען צו קלייַבן די רייעך פון דיין מאַסאַזש ייל. כאָטש איר קענען בלייַבן אין דיין ונטערוועש בעשאַס די מאַסאַזש, איר וועט דאַרפֿן צו באַזייַטיקן דיין ביוסטהאַלטער אָדער ביידינג פּאַסן שפּיץ צו לאָזן די מאַסאַזש טעראַפּיסט גענוג פּלאַץ פֿאַר עטלעכע מער סטראָקעס - אויב איר פילן מער באַקוועם צו בלייבן אין עס, נאָר לאָזן זיי וויסן און זיי וועלן סטרויערן זייער מעטהאָדס! געדענקט אַז די מאַסאַזש איז פֿאַר דיין נוץ, אַזוי איר זאָל פילן ווי באַקוועם ווי מעגלעך. אויך טאָן אַז איר וועט שטענדיק זיין באדעקט אין באַשיידנקייַט, די בויגן איז פשוט אריבערגעפארן און סטראַטידזשיקלי טאַקט צו ויסשטעלן די געגנט וואָס מאַסאַזשד: דיין צוריק, לעגס און פֿיס, און געווער.
רובֿ שוועדיש מאַסאַזשיז אָנהייבן מיט איר ליגנעריש פּנים אַראָפּ אויף אַ טיש און דיין קאָפּ געשטעלט אין די צענטער פון אַ פּאַדיד לאָך. דער צימער ניצט אָפט טונקל לייטינג און רויק מוזיק צו רויק די נערוועס און שטעלן די שטימונג פֿאַר אָפּרו. אין דעם צייַט, דיין טעראַפּיסט וועט לאָזן די צימער אַזוי איר קענען געפֿינען אַ באַקוועם און באדעקט שטעלע. ווען עס איז צייט צו ראָולד איבער, דיין מאַסאַזש טעראַפּיסט וועט הייבן די בלאַט פֿאַר פּריוואַטקייט אַזוי איר קענען לאָזן זיי וויסן ווען איר זענט אויף דיין צוריק. בעשאַס די מאַסאַזש, דיין טעראַפּיסט וועט מסתּמא פרעגן איר אויב דיין בלוט דרוק איז אָוקיי. אויב זיי טאָן ניט, אָדער אין קיין פונט בעשאַס די מאַסאַזש דיין ענטפער ענדערונגען, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו רעדן אַרויף! זייער ציל איז צו צושטעלן אַ מאַסאַזש צו דיין לייקינג אַזוי אַז זיי אָפּשאַצן דיין אַרייַנשרייַב.
אַמאָל דיין מאַסאַזש איז פאַרטיק, דיין טעראַפּיסט וועט לאָזן די צימער צו לאָזן איר שטעלן דיין קיטל און סליפּערז צוריק. ווען איר זענט גרייט, איר קענט פאַרלאָזן די צימער און דיין טעראַפּיסט וועט מסתּמא וואַרטן פֿאַר איר אין די כאָלוויי מיט אַ גלאז פון וואַסער - טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער נאָך אַ מאַסאַזש, ווייַל דאָס קען פאַרשאַפן דיכיידריישאַן. זיי וועלן נעמען איר צוריק צו די ספּאַ אָפּרו געגנט ווו איר קענען זיצן פֿאַר אַ בשעת, אָפּרוען און הנאה די ספּאַ אַטמאָספער, אָדער טוישן קליידער און גיין היים. נאטיץ. עס איז פּראָסט צו שפּיץ מאַסאַזש טעראַפּיס 20 פּראָצענט, און איר קענען טאָן דאָס ווען איר באַצאָלן דיין רעכענונג אין די פראָנט שרייַבטיש.
טשיקאַווע ווי אָפט איר זאָל באַקומען אַ מאַסאַזש צו שניידן די בענעפיץ? ייַנטיילן דעם ענטפער דאָ!
לאָזן אַ ענטפֿערן