7 וועגן צו דערגרייכן גלאָוינג הויט
דיין פייַכט יסוד און קרימי היגהליגהטער קענען העלפֿן דיין הויט קוקן מער * לייַכטיק *, אָבער צו מאַקסאַמייז דיין רעזולטאַטן, איר מוזן אָנהייבן מיט אַ נאַטירלעך שטראַלנדיק יסוד און בויען אויף עס. עס סטאַרץ מיט אַדכיראַנס צו אַ האַרט הויט זאָרגן רעזשים און צעטיילונג מיט שלעכט געוווינהייטן - און דאָ ס ווי צו טאָן דעם אַרבעט רעכט.
קלאָר דיין הויט
עס איז זייער שווער (אויב ניט אוממעגלעך) צו דערגרייכן שטראַלנדיק הויט ווען ייבערפלאַך שמוץ קלאָגז פּאָרעס און לאָזן די הויט נודנע און לייפלאַס. ניצן אַ מילד קלענזער מאָרגן און אָוונט צו וואַש אַוועק שמוץ, ייל, ימפּיוראַטיז און אנדערע ימפּיוראַטיז וואָס פאַרלייגן פּאָרעס פון די ייבערפלאַך פון די הויט. Kiehl ס אַלטראַ פאַסיאַל קלענזער. אויב דיין פּאָרעס זענען פּראָנע צו קלאָגינג, געבן סקינסעוטיקאַלס להאַ קלענזינג געל פּרובירן.
דו זאלסט נישט האָפּקען טאָונער
ניט קיין ענין ווי קערפאַלי מיר ריין, עס איז מעגלעך צו פאַרפירן אַ ביסל סטאַינס. דאָס איז ווו טאָונער קומט אין. עס רימוווז ריזידזשואַל שמוץ אין איין סווופּ, העלפּס צו באַלאַנסירן די ף מדרגה פון די הויט נאָך קלענזינג און טייטאַנז פּאָרעס. איינער פון אונדזער פאַוואָריטעס שטאַרקעכץ ווישי פּורעטע טערמאַל.
פּילינג מיט אַלף הידראָקסי אַסאַדז
אויב איר האָט נאָך נישט באגעגנט גלייקאָליק זויער, איצט איז די צייט צו באַקענען זיך. AHA ס אַרבעט צו גלאַט אויס די שפּיץ שיכטע פון הויט ווו טויט הויט סעלז קענען אָנקלייַבן און געבן עס אַ נודנע אויסזען. ניצן L'Oreal Paris Revitalift Bright Reveal Brightening Peeling Pads- מיט 10% גלייקאָליק זויער - יעדער אָוונט נאָך רייניקונג. זייט זיכער צו נוצן עס אין טאַנדאַם מיט דיין SPF מויסטשערייזער אין דער מאָרגן.
כיידריישאַן מיט SPF
כל הויט דאַרף נעץ. אַלע הויט אויך דאַרף ספּף שוץ יעדער טאָג פֿאַר שוץ קעגן אַגרעסיוו ינווייראַנמענאַל סיבות און ווו שטראַלן. קאַמביין די צוויי און קלייַבן אַ מויסטשערייזער מיט ספּף שוץ, אַזאַ ווי Lancôme Bienfait מולטי-וויטאַל טאָג קרעם SPF 30. עס באָוס אַ ברייט ספּעקטרום SPF 30 סאַנסקרין מיט אַ קאָמפּלעקס פאָרמולע פון נערישינג וויטאַמינס E, B5 און CG פֿאַר כיידריישאַן אַלע טאָג.
בלייַבן כיידרייטאַד
בשעת איר זענט ענדזשויינג אַ באַלאַנסט דיעטע, געדענקען צו אויך בלייַבן כיידרייטאַד מיט אַ געזונט סומע פון וואַסער יעדער טאָג. דיכיידריישאַן קענען אָנמאַכן הויט צו קוקן נודנע און טרוקן. װיסנדיק דאָס, האָט אונדזער רעדאַקטאָר זיך געחידושט, װאָס װעט זײַן מיט איר הויט, װען זי טרינקט. גאלאן וואַסער יעדער טאָג פֿאַר די גאנצע חודש. לייענען וועגן איר H2O אַרויסרופן דאָ..
געפֿינען די רעכט וואָג מיט באַשטאַנד
אויב נאָך באַשטאַנד דיין הויט קוקט אויך מאַט, רייַבן אַ ביסל מויסטשערייזער צווישן דיין פינגער און דזשענטלי צולייגן עס צו די אויפשטיין פונקטן פון די טשיקס. דעם וועט טייקעף מאַכן דיין פּנים קוקן פריש און פייַכט. מילד פאַסיאַל נעפּל טערמאַל וואַסער לאַ ראָטשע-פּאָסייַ- אַרבעט פּונקט ווי גוט צו ברענגען עטלעכע לעבן צוריק צו דיין קאַמפּעקשאַן און שטעלן אַלע דיין שווער אַרבעט צוריק אין פּלאַץ. אויב דיין הויט טענדז צו זיין מער ייליק ווי בלאַנק, געשווינד צולייגן געדריקט פּודער וואָס טוט נישט גאָר טייטן די שייַנען.
נעמען אַוועק דיין באַשטאַנד בייַ נאַכט
דו זאלסט נישט פאַלן קאָרבן צו איינער פון די ביגאַסט הויט זינד: סליפּינג אין באַשטאַנד. דיין הויט איז באנייט און ריפּערד בעשאַס טיף שלאָפן, אַזוי עס איז ספּעציעל וויכטיק צו באַזייַטיקן באַשטאַנד איידער בעט - קיין ענין ווי מיד אָדער פויל איר זענט. דורכפאַל צו טאָן דאָס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט דעם אַלע-צו-וויכטיק פּראָצעס און פאַרשאַפן פילע פראבלעמען.
לאָזן אַ ענטפֿערן