10 מצוות טהרה

קלענזינג איז אַ יקערדיק שריט אין יעדער הויט זאָרגן רוטין צו באַזייַטיקן פּאָרע-קלאָגינג שמוץ, דעבריס און ימפּיוראַטיז. די גוט נייַעס איז אַז לאַדערינג און רינסינג דיין הויט אַרויף צו צוויי מאָל אַ טאָג איז גרינג גענוג. די שלעכט נייַעס איז אַז פילע מענטשן טאָן ניט נאָכגיין אַלע די נייטיק כּללים. אויב איר זענען פאָרמירונג קיין שלעכט קלענזינג געוווינהייטן, מיר זענען דאָ צו זאָגן איר ניט מער. פאראויס זענען מיר געלעגן געזעץ 10 מצוות טהרה. 

באַפֿעל #1: טאָן ניט אָווערלאָאַד

ווייניק וואָלט טייַנען מיט די פאַקט אַז רייניקונג איז טאַקע גוט. עס העלפּס צו באַזייַטיקן די שמוץ פון אונדזער הויט איידער פּימפּלעס דערשייַנען, ריפרעשיז די הויט און - אין עטלעכע קאַסעס - גיט מיד הויט אַ בוסט פון ענערגיע. מיט אַזוי פילע positive מידות, עס איז שווער צו אַנטקעגנשטעלנ זיך רייניקונג מער ווי צוויי מאָל פּער טאָג (מאָרגן און אָוונט). דער אמת איז אַז עס קענען זיין צו פילע גוט זאכן, און רייניקונג דיין הויט מער אָפט ווי רעקאַמענדיד קענען אָנמאַכן אַנוואָנטיד זייַט יפעקס. "ווען איר איבער-רייניקן דיין הויט, איר טרוקן עס אויס," זאגט דערמאַטאַלאַדזשיסט און Skincare.com קאָנסולטאַנט ד"ר מיכאל קאַמינער. אַנשטאָט סטריפּינג דיין הויט פון זיין נאַטירלעך אָילס דורך אָווערדאָ עס מיט פיישאַל קלענזינג, האַלטן דיין מאָרגן און אָוונט רוטין מיט אַ מילד קלענזער וואָס איז פארמולירט פֿאַר דיין הויט טיפּ. וואָס ברענגט אונדז צו אונדזער ווייַטער געבאָט ...

באַפֿעל #2: ניצן די רעכט פאָרמולע

יאָ, עס זענען פילע פּנים קלענזערז דאָרט, און יאָ, עס קען זיין שווער צו געפֿינען די בעסטער פֿאַר דיין הויט. איידער איר אָנהייבן, עס איז וויכטיק צו וויסן דיין הויט טיפּ. (אויב איר זענט נישט זיכער, טשעק דעם האַנטיק פירעראָדער דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט.) די סיבה? צו באַקומען די מערסט אויס פון דיין רייניקן, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז די פאָרמולע וואָס איר נוצן אַ) קען נישט פאַרשאַפן יריטיישאַן אָדער דריינאַס, און ב) קען טאַקע סאָלווע עטלעכע פון ​​​​דיין הויט פראבלעמען. אין קורץ: טאָן ניט פאַרענטפערן פֿאַר דער ערשטער קלענזער איר זען אויף די אַפּטייק פּאָליצע, און טאָן ניט נוצן די זעלבע איינער וואָס דיין פרייַנד ניצט אויב איר הויט טיפּ איז אַנדערש פון דיין.

דאַרפֿן אַ פּאָזיציע? מיר טיילן אונדזער פירער צו דער בעסטער פּנים וואַש אויף די מאַרק.

געבאָט #3: זייט מילד 

אַמאָל איר האָבן דיין וואַשפּולווער אין שלעפּן, עס ס צייַט צו פאָקוס אויף טעכניק. ווען אַפּלייינג די קלענזער צו די הויט, נוצן מילד קייַלעכיק מאָושאַנז. ויסמיידן פּלוצעמדיק מווומאַנץ וואָס קענען רייצן די הויט. אויב איר באַמערקן אַז דיין קלענזער איז נישט רימוווינג באַשטאַנד ווי איר האָט געהאפט, טאָן ניט קראַפט עס. נאָר שווענקען און נוצן אן אנדער קלענזער פֿאַר די אַרבעט.

באַפֿעל #4: ריפּ - טאָן ניט רייַבן - טרוקן פּנים

ווען ווישן דיין פּנים מיט אַ האַנטעך, זיין אָפּגעהיט ניט צו ציען צו שווער אויף די הויט. איבער צייַט, ימפּראַפּער נוצן פון אַ האַנטעך ווען דריינג דיין הויט קענען פירן צו רינגקאַלז. אַנשטאָט, דזשענטלי פּונקט וידעפדיק וואַסער אַוועק און צולייגן מויסטשערייזער.

באַפֿעל #5: צולייגן מאָיסטוריזער

אַמאָל דיין הויט איז ריין, טאָן ניט טרוקן עס גאָר. ווי לאַנג ווי דיין הויט איז אַ ביסל פייַכט, דאָס איז אַקשלי איינער פון די בעסטער צייט צו צולייגן אַ מויסטשערייזער. ווייַל קלענזינג קענען מאל ויסשליסן די הויט פון זייַן נאַטירלעך אָילס, עס איז וויכטיק צו ברענגען זיי צוריק צו די ייבערפלאַך מיט מאָיסטוריזערס, קרימז, אָילס אָדער לאָושאַנז צו ויסמיידן דריינאַס. ווי אַ קלענזער, אַ מויסטשערייזער זאָל ניט בלויז פּאַסן דיין הויט טיפּ, אָבער אויך דיין קאַנסערנז. אויב איר פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט ינ דרויסן, ינוועסטירן אין אַ מויסטשערייזער מיט אַ געבויט-אין ברייט-ספּעקטרום סאַנסקרין וואָס וועט באַשיצן דיין הויט פון שעדלעך ווו שטראַלן. אויב איר זענט באַזאָרגט וועגן אַ נודנע אויסזען, נוצן אַ מויסטשערייזער וואָס גיט אַ רעגע ברייטאַנינג ווירקונג. פֿאַר אַקני פּראָבלעמס, נוצן אַ ניט-קאָמעדאָגעניק מויסטשערייזער וואָס כּולל אַקני-פייטינג ינגרידיאַנץ וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן די אויסזען פון באַמליינז.

צו העלפן איר קלייַבן, מיר טיילן דאָ אונדזער באַליבסטע מאָיסטוריזערס צו טראָגן אונטער באַשטאַנד.

באַפֿעל #6: קאָנטראָלירן די וואַסער טעמפּעראַטור

די סקאַלדינג הייס וואַסער קען ויסקומען רילאַקסינג פֿאַר עטלעכע, אָבער עס קען אַקטשאַוואַלי סטרייד די הויט פון זייַן נאַטירלעך אָילס און פאַרשאַפן עס צו טרוקן אויס אפילו מער. אַזוי, טאָן ניט לאָזן די וואַסער מיט וואָס איר שווענקען צו הייס. פֿאַר זיכערקייַט סיבות, שטעלן עס צו אַ וואַרעם טעמפּעראַטור.

באַפֿעל #7: ריין גלייך נאָך וואָרקאָוט

מיר וויסן מיר האָבן שוין געזאָגט צו רייניקן בלויז צוויי מאָל אַ טאָג, אָבער עס איז אַ קליין ויסנעם צו די אויבן הערשן, און עס כאַפּאַנז רעכט נאָך אַ קיללער וואָרקאָוט. ווען איר סוועטינג אַ פּלאַץ, עס איז וויכטיק צו רייניקן דיין הויט גלייך צו רעדוצירן די ריזיקירן פון ברייקאַוץ. עס איז בעסטער צו שפּריץ ין 10 מינוט פון פינישינג דיין ווערקאַוט, אָבער אויב איר 'רע לעצטע ריזאָרט, ווישן דיין הויט מיט פאַסיאַל קלענזינג ווייפּס אָדער מיסעללער וואַסער צו באַזייַטיקן ימפּיוראַטיז ביז איר קענען ונ דורך וואַש דיין הויט אין די שפּריץ. מיר ווי צו לאַגער אונדזער ספּאָרט באַגס מיט ביידע אָפּציעס.

באַפֿעל #8: ניצן ריין הענט

עס מיינט קלאָר ווי דער טאָג, אָבער איר וואָלט זיין סאַפּרייזד ווי פילע מענטשן רייניקן זייער הויט אָן ערשטער וואַשינג זייער הענט. דיין הענט זענען אַ ברידינג ערד פֿאַר דזשערמז און באַקטיריאַ וואָס קענען לייכט קומען אין קאָנטאַקט מיט דיין הויט בשעת בראַשינג און פאַרשאַפן שעדיקן. וואַש דיין הענט מיט אַנטיבאַקטיריאַל זייף ערשטער איידער שטעלן די קלענזער אין דיין פּאַלמז.

באַפֿעל #9: נעמען טאָפּל רייניקונג

די טאָפּל קלענזינג טעכניק איז אַ שלאָגן מיט ק-שיינקייט פאַנס, און פֿאַר גוט סיבה. דאָס איז אַ גאָר עפעקטיוו וועג צו ענשור אַז אַלע טראַסעס פון באַשטאַנד, שמוץ און שמוץ זענען אַוועקגענומען פון דיין הויט. די בעקאַבאָלעדיק טאָפּל קלענזינג אופֿן ינוואַלווז ניצן אַ ייל-באזירט קלענזער נאכגעגאנגען דורך אַ וואַסער-באזירט קלענזער, אָבער עס זענען פילע וועגן צו מישן און גלייַכן. אויב איר זענט אַ פאָכער פון מיסעללאַר וואַסער, איר קענען וואַש דיין באַשטאַנד אַוועק מיט אַ מילד פליסיק און דעמאָלט נאָכגיין מיט אַ שווענקען-אַוועק פאָומינג קלענזער. וועלכער קאָמבינאַציע איר קלייַבן, מיר רעקאָמענדירן צו פּרובירן דעם טעכניק.

געבאָט #10: דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די האַלדז

ווען איר וואַש דיין פּנים, פאַרשפּרייטן ליבע אונטער די קין שורה. דיין האַלדז איז איינער פון די ערשטער געביטן פון הויט צו ווייַזן וואונדער פון יידזשינג, אַזוי געבן עס ווי פיל ופמערקזאַמקייַט ווי מעגלעך. דאָס כולל טעגלעך קלענזינג, מאָיסטוריזינג און אַפּלייינג טאַרגעטעד הויט זאָרגן פּראָדוקטן.