וואָס איז דזשעלקינג? עפעקטיווקייַט און טעכניק פון דזשעלקינג

דזשעלקינג איז די מערסט פאָלקס אופֿן פון פּעניס ינלאַרדזשמאַנט. דאס זענען סטרעטשינג עקסערסייזיז וואָס זענען עפּעס רעמאַניסאַנט פון מאַסטערביישאַן. א מענטש וואס וויל זיין פּעניס צו זיין מער און גרעסערע זאָל טאָן פּעניס ינלאַרדזשמאַנט עקסערסייזיז פֿאַר 20-30 מינוט אַ טאָג פֿאַר 2-3 טעג אין אַ רודערן, נאכגעגאנגען דורך אַ איין-טאָג ברעכן . אַזאַ נאַטירלעך מעטהאָדס פון פּעניס ינלאַרדזשמאַנט האָבן די מייַלע אַז, ניט ענלעך דרוגס, זיי זענען פיל סאַפער פֿאַר דעם גוף. אָבער, ווען דזשעלקינג, זיין אָפּגעהיט ניט צו רייַבן די פּעניס צו שווער, ווייַל דאָס קען רייצן די הויט.

1. וואָס איז דזשעלקינג?

לייגט אריין פּעניס ינלאַרדזשמאַנט היים מעטהאָדסדורך געניטונג און מאַסאַזש. אין דזשעלקינג, דער מענטש האלט די באַזע פון ​​די פּעניס פעסט מיט זיין האַנט און דעמאָלט מאָוועס זיין האַנט צו די קאָפּ פון די פּעניס. דער דרוק רייזאַז די בלוט דרוק און דעריבער די גאנצע פּעניס סוועלז אַרויף. אָבער, עס איז ווערט צו געדענקען אַז דזשעלקינג איז נישט מאַסטערביישאַן, אַזוי דער פּעניס זאָל נישט זיין גאָר גלייַך. עס מוזן זיין בייַ מינדסטער טייל פלאַקסיד אַזוי אַז די געוועבן קענען אויסשטרעקן.

עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ שמירעכץ מיט זשעלע צו ויסמיידן הויט יריטיישאַן. אויב יריטיישאַן, רעדנאַס, אַברייזשאַנז, און די עפּאַדערמאַס הייבט צו שאָלעכץ אַוועק, עס מיטל אַז דער פּעניס איז ראַבד צו פיל. אויב עס זענען ברוזאַז, האַלטן עקסערסייזינג פֿאַר אַ ביסל טעג ביז די ברוזאַז היילן.

2. עפעקטיווקייַט פון דזשעלקינג

רעכט צו דעם פאַקט אַז עס זענען קיין שטודיום וואָס וואָלט באַשטעטיקן די יפעקטיוונאַס פון דזשעלקינג אָדער באַווייַזן אַז נאַטירלעך פּעניס ינלאַרדזשמאַנט די נוצן פון געניטונג איז אַ מיטאָס, נאָר מענטשן וואס האָבן געפרוווט עס קענען זיין קאַנסאַלטאַד. און זיי זענען זייער קאַנטראַדיקטערי. אין רובֿ קאַסעס, דזשעלקינג איז געהאלטן זייער שלעכט, אויב עס אַרבעט בייַ אַלע. פילע מענטשן האָבן באמערקט בלויז אַ מינימאַל פאַרגרעסערן אין פּעניס גרייס, כאָטש עס זענען די וואס געפֿינען די ענדערונג באַפרידיקנדיק.

דער מעטאָד פון געוועב סטרעטשינג איז איצט הצלחה געניצט אין מעדיצין. עס איז געניצט צו צוגרייטן פֿאַר ברוסט ריקאַנסטראַקשאַן כירורגיע אין פרויען וואס האָבן אַ מאַסטעקטאָמי און אין פּאַטיענץ וואָס האָבן פאַרלאָרן הויט געוועב רעכט צו ברענט. אין דערצו, סטרעטשינג פון געוועבן איז אַ פּראָסט פיר צווישן פילע שבטים ינכאַבאַטינג עטיאפיע און דרום אַמעריקע, ווו סטרעטשינג פון די נידעריקער ליפּ איז פּראַקטיסט. עס זענען אויך פעלקער פון בורמאַ וואָס אָפּשאַצן פרויען מיט ומנאַטירלעך לאַנג האַלדז, וואָס זענען געמאכט מער דורך אַדינג מער האָאָפּס אַרום אים. אין דער געשיכטע פון ​​די פעלקער פון ינדיאַ, פּערו און פּאַפּואַ ניו גיני פּעניס לענגטאַנינג דא ס אי ז אוי ך אפ ט געפיר ט געװארן . עס זענען קאַסעס ווען די פּעניס איז געווען אויסגעשטרעקט צו אַזאַ אַ גרייס אַז עס פאַרפאַלן זייַן פֿונקציע.

אַלע די קאַסעס ווייַזן אַז אונטער דער השפּעה פון די סיסטעמאַטיש אַפּלאַקיישאַן פון דרוק, דער מענטש גוף קענען יבערנעמען די ריכטיק פאָרעם. דאָס איז אַן אַרגומענט פֿאַר די יפעקטיוונאַס פון דזשעלקינג. אָבער, עס איז ווערט צו געדענקען אַז די יפעקץ אַטשיווד מיט פארשטייערס פון אפריקאנער אָדער אַסיאַן שבטים זענען דער רעזולטאַט פון פילע יאָרן פון פיר.

3. דזשעלקינג טעקניקס

יקערדיק דזשעלקינג טעקניקס:

• יקערדיק דזשעלקינג

ניצן דיין גראָבער פינגער און פינגער אַרום די באַזע פון ​​דיין פּעניס צו פאָרעם אַ רינג. דרוק שווער, אָבער קערפאַלי. דעריבער מאַך דיין האַנט צו די קאָפּ. איבערחזרן די געניטונג 50 מאל. בעשאַס די געניטונג, דער פּעניס זאָל זיין טייל ערעקט. אויב די ירעקשאַן איז גאַנץ, די געניטונג זאָל זיין פארשטאפט פֿאַר אַ ביסל מינוט ביז דער פּעניס ווערט אַ ביסל פלאַקסיד ווידער;

• "קראנק דריי"

דעם געניטונג סטרענגטאַנז די ליגאַמאַנץ וואָס פאַרבינדן די פּעניס צו די שענק ביין. צו דורכפירן זיי, אָנכאַפּן די פּעניס פּונקט אונטער די קאָפּ, און דעמאָלט מאַכן עס אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג. עס איז ענלעך צו די באַוועגונג פון די הענט אויף די זייגער פּנים. זיין אָפּגעהיט, טאָן די געניטונג זייער סלאָולי;

• קלאַפּ צו די פּעניס

דעקן די טעסטיקלעס מיט איין האַנט, און לייטלי קניפּ די פּעניס ביי זיין באַזע מיט די אנדערע. דערנאָך שלאָגן די פּעניס אויף די מאָגן און די אנדערע האַנט - טאָן 200-300 רעפּאַטישאַנז פון דעם געניטונג. דעם געניטונג איז פֿאַר אַוואַנסירטע מענטשן, אַזוי עס קענען זיין געטאן בלויז אין די רגע אָדער דריט חודש פון דזשעלקינג, ווען די ליגאַמאַנץ זענען רעכט וואָרמד אַרויף;

• ביילאַטעראַל סטרעטשינג

דעם געניטונג איז געטאן אין אַ זיצן שטעלע. דער מענטש כאַפּט דעם פּעניס אונטער די גלאַנס מיט איין האַנט און שטיצט עס מיט די אנדערע. דעמאָלט ער דזשענטלי פּולז די פּעניס אַוטווערד און אין דער זעלביקער צייַט אַ ביסל טילט די טאָרסאָ - דאָס גיט די ווירקונג פון סטרעטשינג פון ביידע זייטן. האַלטן דעם שטעלע פֿאַר וועגן 10 סעקונדעס. אויב ווייטיק אַקערז, די געניטונג זאָל זיין פארשטאפט. זיי קענען זיין געטאן ניט מער ווי 2 מאל אַ וואָך;

• סטרעטשינג צו די זייַט

אין אַ שטייענדיק שטעלע, אָנכאַפּן די פּעניס אונטער די קאָפּ. לעגס זאָל זיין צוויי מאָל ווי ברייט ווי אַקסל ברייט. דעמאָלט דזשענטלי ציען די פּעניס אַראָפּ, סווינגינג עס סיידווייז ווי אַ פּענדזשאַלאַם. מיט יעדער באַוועגונג, פאַרבינדן די פוס מיט אַ מיטגליד. איר זאָל טאָן 75-100 רעפּס 3 מאל אַ וואָך;

• האַנטעך געניטונג

דער פּעניס מוזן זיין גאָר ערעקט פֿאַר דעם געניטונג. בשעת אין אַ זיצן שטעלע, שטעלן אַ האַנטעך אויף עס, און דעמאָלט מיט די קראַפט פון די פּובאָקאָקקאַל מוסקל, פּרובירן צו הייבן דעם האַנטעך מיט דיין פּעניס. איבער צייַט, צו פאַרבעסערן זייַן שאַרפּנאַס, איר קענען נאַס אַ האַנטעך.

דזשעלקינג קענען ברענגען רעזולטאַטן אויב פּראַקטיסיז סיסטעמאַטיש און לאַנג גענוג צו באַן. ינקריסינג די ינטענסיטי פון געניטונג וועט נישט פאַרגיכערן די ווירקונג, און איר קען סוף אַרויף ינדזשערד זיך.

דו זאלסט נישט וואַרטן צו זען דעם דאָקטער. נעמען מייַלע פון ​​קאַנסאַלטיישאַנז מיט ספּעשאַלאַסץ פון אַלע איבער פוילן הייַנט בייַ abcZdrowie געפֿינען אַ דאָקטער.