האַרבסט טשאַנדראַ? מאַכן אַ מאַנדאַלאַ און צוגרייטן אַ ספּעציעל וואַנע
ווערן די טעג קירצער און דיין שטימונג ווערט ערגער? פאָר אַוועק די האַרבסט בלוז דורך ריטשינג פֿאַר די גיפס פון מוטער נאַטור. קלייַבן שיין טשעסטנאַץ און בלעטער, מאַכן כווימזיקאַל חיבורים פון זיי און פריי זיך פון וועריז! א רילאַקסינג האַרבסט וואַנע וועט אויך העלפן!
יאָגן אַוועק די האַרבסט בלוז מיט אַ בלאַט און קעסט מאַנדאַלאַ
די מאַנדאַלאַ וועט רויק איר און שטעלן איר אויף אַ positive וועג. ניצט: טשעסטנאַץ, ייקאָרנז, ראָוואַן קרעלן, פאַרביק בלעטער, apples פון גן עדן ... זיצן ביי אַ טיש אָדער אויף די שטאָק. ליכט קטורת סטיקס אָדער סענטיד ליכט. איר קענען געפֿינען עס ביי sklep.astromagia.pl. קער אויף די מוזיק, די סאָונדס פון וואָס רויק און אָפּרוען איר, באַשולדיקן איר מיט גוט ענערגיע. קער אַוועק די טעלעפאָן, אָבער הענגען זיך פון די ינטערקאַם. רויק אַראָפּ, רויק דיין אָטעם. און קאַנסאַנטרייט, אָנהייב בויען דיין האַרבסט זאַץ אין אַ קרייַז. אָנהייב פון דעם צענטער, וואָס וועט זיין די "האַרץ" פון די מאַנדאַלאַ. און דעריבער לייגן מער עלעמענטן צו עס פון וואָס איר האָט געזאמלט אַזוי אַז זיי פאָרעם אַ כאַרמאָוניאַס גאַנץ און ווערן איינער! נעמען דיין צייט ווען קריייטינג. קאַנסאַנטרייט דיין געדאנקען אויף ספּאַנטייניאַס שעפֿערישקייט. אזוי ווי אייער אינטואיציע און פאנטאזיע דערציילט אייך א מעשה, אזוי "קלארסט" איר מאמענטאל דעם פארשטאנד פון דעם וואס ווייג עס און איז א קיזלשטיין אין שוך פאר אייער נשמה. אַרבעט-פֿאַרבונדענע דרוק? שולע צרה פֿאַר קידס? זאָרגן פֿאַר די עלטער? פינאַנציעל שוועריקייטן? אָדער אפֿשר געזונט? יעדער האט דאגות. די הויפּט זאַך איז נישט צו טראַכטן וועגן זיי קעסיידער. נעמען אַ ברעכן, ווייַל די מער איר פאָקוס אויף עפּעס, די מער לייכט איר פאַלן אין די טראַפּ פון סטאַגניישאַן (מאל אויך ינסאַמניאַ, מייגריינז, דרוק ספּייקס). און איר קומען צו אַ פונט ווו איר ניט מער זען אַ וועג אויס פון די סיטואַציע.שאפן אַ מאַנדאַלאַ איז די מערסט שליימעסדיק קלערן. דאָס וועט העלפֿן איר פאָקוס אויף דאָ און איצט., ממש שמאָל דיין פעלד פון זעאונג און באַקומען אַ נייַע פּערספּעקטיוו אויף דעם פּראָבלעם. דעם מאַנדאַלאַ וועט געבן איר אַ ימפּאַטאַס צו קאַמף און אַ געלעגנהייט פֿאַר אַ נייַע, מער עפעקטיוו וועג אויס פון אַ שווער סיטואַציע. צושטאַנד? איר האָבן צו גיין פֿאַר אַ גיין, כאָטש אַ קורץ, אָבער אין די בוזעם פון נאַטור אין זוכן פון האַרבסט. דאָס איז האַלב די שלאַכט אויף דעם דרך צו שלום פון גייַסט.
האַרבסט וואַנע פֿאַר די נשמה
א כאַנטשט צוריק, קלענטשעד ציין, ריקערינג כעדייקס, שאָרטנאַס פון אָטעם, און אָפט נערוואַסנאַס זענען טיפּיש סימפּטאָמס פון אַ אָוווערווערקט מענטש. ווי אַזוי קען איך זיך באַפרייען פון שולד און ווייטיק? כעס וואס ער עסט פון אינעווייניג? ווייל צוגעגרייט אַ רילאַקסינג וואַנע, אָבער נישט אַ רעגולער איינער, אָבער קערלינג זיך מיט מאַדזשיקאַל ינגרידיאַנץ מיט מאַדער נאַטור ס ינגרידיאַנץ!ברו האַלב אַ גלעזל פון דאַר רו און האַלב אַ גלעזל פון מינץ בלעטער. אין די סוף פון קוקינג, לייגן אַ ביסל גריינז פון רויט פעפער, איר קענען פאַר-ענגשאַפט אין אַ מאָרטער. גיסן די ינפיוזשאַן אין די צוגעגרייט וואַנע און ייַנטונקען אין וואַרעם וואַסער פֿאַר 20 מינוט. עס וועט יפעקטיוולי באַרויקן דיין סענסיז, באַרויקן דיין נערוועס און אָפּרוען איר, העלפן איר באַפרייַען זיך פון די געפיל פון אומרעכט. נאָך דריינג דעם גוף, מאַסאַזש מיט אַ ווייך באַרשט פון די פֿיס צו די קאָפּ. דאָס וועט זיין אַ גרויס דערצו צו דעם ריטואַל פון רייניקונג די נשמה און גוף טעקסט: Beata Sosińska,
לאָזן אַ ענטפֿערן