צי איר ווילן אַ סופּער וואַקאַציע? מנוחה לויט דיין זאָדיאַק צייכן.

שעפּס, זוכן שלום

דיין טעגלעך לעבן איז אַ טריינינג ערד פול פון באַטאַלז און קאַמפּאַטישאַנז. איר טאַקע טאָן ניט דאַרפֿן צו וואַרפן אין אפילו מער אַדרענאַלאַן אויף דיין וואַקאַציע. ספּעציעל ווען עס קומט צו פּראָבלעמס מיט כייפּערטענשאַן. זוכן אָפּרו אין קלערן וואַרשטאַטן אַזאַ ווי זען אָדער מינדפולנעסס טריינינג. דאָס איז וואָס איר דאַרפֿן פֿאַר די וואס ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק און נעגאַטיוו ימאָושאַנז. צי איר טראַכטן זיצן נאָך איז נישט אַ פּראָבלעם? קוק אויף זיך!

טאָראַס, קלייַבן צו רו אויף דעם פּלאַץ

איר ליבע שטילקייַט, שלום און דיגינג אין דער ערד, אַזוי רילאַקסינג אויף אַ פערזענלעכע פּלאַנעווען סימז ידעאַל פֿאַר איר. אָבער, אויב איר ווילן צו מאַכן עפּעס מער ווי אַ פאַרביק בלום בעט אָדער זאַפטיק טאַמאַטאָוז, איר קען זיין אינטערעסירט אין געמעל, סקאַלפּטינג, דרויסנדיק טעפּערייַ אָדער אַן ינטואַטיוו מאַנדאַלאַ צייכענונג קורס. נאָך אַלע, אין יעדער טאָראַס עס איז אַ קינסטלער.

געמיני, עס איז צייט צו לערנען עפּעס נייַ

איר זענט נישט פּלאַנירונג אַ וואַקאַציע, איר נאָר קאַטשינג לעצטע מינוט אָפפערס. אַכט-טאָג טאָורס פון די זעקס קאַפּיטאַלז טיפּ קען ויסקומען אַטראַקטיוו, אָבער איר ברענגען אויס זייער אויבנאויפיקער אינפֿאָרמאַציע און פּליטקע קאָנטאַקטן. צי איר ווילן פאַקטיש, טיף וויסן? נעמען די געלעגנהייט צו לערנען מאַגיש, לערנען די סיקריץ פון טאַראָט, לערנען אַסטראָלאָגיע אָדער נומעראָלאָגי. אפֿשר עס זענען נאָך ערטער.

ראַקו, עס ס צייַט צו קער אַוועק די געשלאגן שפּור

איר קענען אָפּרוען לעבן די וואַסער און אין אַ נישט צו הייס קלימאַט. אַזוי עס איז בעסער נישט צו פאַרלאָזן די מדינה. איר באַזוכן די זעלבע באַרימט ערטער פֿאַר יאָרן. עס איז צייט צו לעסאָף באַקומען אַוועק די געשלאגן דרך און זען עפּעס מער ווי נאָר קלייַבן דיין אייגן הויף און לערנען וועגן פאַרשידענע קאַלטשערז. אויב איר פילן מיד, אַ אָפּרו טעכניק קורס וועט העלפן איר האַלטן דיין ווייַטקייט און רויק.

ליאָנס, קלייַבן גימנאַסטיק

געוויינטלעך פויל ליאָנס זענען סידוסט דורך אַן אַלע-ינקלוסיוו וואַקאַציע אויף אַן עקזאָטיש ברעג אָדער סאַנביידינג אויף אַ לוקסוס יאַכט. אָבער אויב איר זוכט צו פּאַקן אויף מער ווי זונענברען און עקסטרע פונט, באַקומען דיין גוף אין פאָרעם דעם זומער און נוצן די יאָגאַ לאַגער אָפרינגז, ספּעציעל אויב איר באַקלאָגנ זיך וועגן צוריק ווייטיק. אויב די אַסאַנאַס ויסקומען צו שווער פֿאַר איר, קלייַבן אַ רויק טיי קיי געניטונג און ווערן אינטערעסירט אין באַוווסטזיניק ברידינג.

פעלן וועקן דיין גוף

אן אנדער ספּאַ וואַקאַציע צווישן היפּאָטשאָנדריאַקס בעטינג אויף יילמאַנץ? איר וועט נאָר קומען צוריק קראַנקער פון זיי. אָדער אפֿשר, פֿאַר אַ ענדערונג, פּרובירן צו פאַרבינדן מיט דיין אייגן גוף און אַנטדעקן דעם אמת מקור פון ווייטאַלאַטי? וועקן דיין פעמאַנינאַטי, פילן אַטראַקטיוו? אינטערעסירט? צייכן אַרויף פֿאַר סלאַוויש גימנאַסטיק קלאסן.

וואַגאָ, צייכן אַרויף פֿאַר אַ טאַנצן לעקציע

א באַסלינג טרענדי ריזאָרט אָדער אַן עקזאָטיש אָרט וואָס איר קענען ווייַזן דיין פרענדז. אָבער טאָן איר טאַקע גיין אויף וואַקאַציע נאָר פֿאַר אנדערע? טאָן עפּעס פֿאַר זיך פֿאַר אַ ענדערונג און צייכן אַרויף פֿאַר טאַנצן קלאסן. איר קענען קלייַבן, פֿאַר בייַשפּיל, פלאַמענקאָ, סאַלסאַ אָדער בויך טאַנצן. ווי אַ באָנוס, איר וועט באַקומען אַ שלאַנק און גומע פיגור.

סקאָרפּיאָ, ופלעבן דיין לייַדנשאַפט

אויף וואַקאַציע, איר זענען פּיקט אַרויף און סידוסט מיט גוואַלד. אבער נאָך נישט גענוג און איר זוכט פֿאַר נייַע יקספּיריאַנסיז. אפֿשר דאָס איז ווייַל איר טאָן ניט דערפאַרונג אמת ינטימאַסי און מקיים. איר וועט באַקומען דעם אין טאַנטראַ סעמינאַרס. דאָרט איר וועט אַנטדעקן די סאַטאַלטי פון פאַרבינדן, די טיף סענסיישאַנז פון כושיק מאַסאַזש, דורך וואָס איר וועט ווערן אַ בעסער ליבהאָבער און ריקינד די לייַדנשאַפט אין דיין שייכות.

סאַגיטטאַריוס, אַנטוויקלען דיין מוזיקאַליש טאַלאַנט

איר ליבע פֿרייַהייט, קערלאַסנאַס און געזאַנג ביי די פייַער. אבער פארוואס טאָן ניט אנדערע ווי צו הערן צו איר? איך טראַכטן עס איז ווערט צו אַרבעטן אויף דיין קול און אַנטוויקלען דיין וואָקאַל טאַלאַנט. א דאנק די מוזיק־װארשטאטן װעט איר זיך לערנען װי אזוי צו זינגען, למשל, אלטע לידער און שפילן פארגעסענע אינסטרומענטן. פֿאַר מער טיף סענסיישאַנז, געזונט טעראַפּיע אַזאַ ווי שאַמאַן דראַמז, באָולז אָדער גאָנגס קען זיין דער וועג צו גיין.

קאַפּריקאָרן, בלייַבן אויף דיין אייגן

דו זאלסט נישט לאָזן ווער עס יז זאָגן איר אַז איר דאַרפֿן צו בלייַבן אין אַרבעט אָדער טאָן אַ גרויס אָוווערכאָל. לעסאָף גיין אויף אַ פאַקטיש וואַקאַציע, אָן אַ טאַבלעט אָדער לאַפּטאַפּ. און אויך אָן אַ דעטאַל פּלאַן, ווו איר טיקען די סייץ און מאַניומאַנץ איר זען. ניט צוטריטלעך ריטריץ ווארטן פֿאַר איר, ווו איר קענען נאָר זיין אַליין מיט זיך, למשל, אַ מאַנאַסטערי, אַ סקעטע, אַ פאָראַסטער הויז.

אַקוואַריוס, טראַכטן פון זיך

ראַטעווען ענדיינדזשערד מינים, וואָלאַנטירינג, קייטינג צו ביימער אין פּראָטעסט קעגן דעפאָרעסטיישאַן. איר טאָן ניט וויסט צייט אויף וואַקאַציע. אבער עס איז אויך ווערט צו טראַכטן וועגן זיך. די וועלט וועט נישט ייַנבראָך אויב איר נעמען קעיר פון דיין געזונט פֿאַר אַ בשעת. פֿאַר בייַשפּיל, ביי בעל קלאסן אין כינעזיש מעדיצין, נאַטוראָפּאַטהי אָדער ייַורוועדאַ, ווו איר וועט לערנען וואָס צו טאָן צו שטענדיק פילן גרויס.

פיש, זוכן השכלה

אין וואַקאַציע איר זוכט ניט בלויז פֿאַר סטאַנינג קוקן און געשמאַק עסנוואַרג, אָבער רובֿ פון אַלע פֿאַר מיסטיק און קאָנטאַקט מיט די אַבסאָלוט. עס טוט נישט ענין ווו - איר קענען דערפאַרונג אויפקלערונג בייַ די סיסייד, אין די בערג, ביי די טייַך אָדער אין די וואַלד. אָבער, די דיפּאַסט יקספּיריאַנסיז דערוואַרטן איר אין סאַנקטואַריעס אַזאַ ווי Jasna Góra, Santiago de Compostela, Lourdes און ערטער פון מאַכט אַזאַ ווי ירושלים אָדער וואַוועל מיט זיין טשאַקראַ.קאטארזינע אװטשארעק

photo.shutterstock