» ארטיקלען » קרעאַטינע קינאַסע - ווי צו רעדוצירן זייַן מדרגה?

קרעאַטינע קינאַסע - ווי צו רעדוצירן זייַן מדרגה?

געשריבן דורך:
דערהייַנטיקט:

כאָטש עס איז נייטיק פֿאַר די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף, עלעוואַטעד לעוועלס פון קרעאַטינע קינאַסע קענען זיין ינדיקאַטיוו פון פילע געזונט פּראָבלעמס, מערסטנס שייַכות צו די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. ווי צו קאָנטראָלירן אויב די קינאַסע מדרגה איז ריכטיק און נידעריקער עס אויב עס איז אַבנאָרמאַל?

הויך קרעאַטינע קינאַסע לעוועלס - וואָס טוט דאָס מיינען?

אויך, טשעק אויס וואָס טאַקסיק קלאַפּ סינדראָום איז.

וואָס איז קרעאַטינע קינאַסע? קרעאַטינע קינאַסע איז נאָרמאַל

קרעאַטינע קינאַסע (קפּק) איז אַן ענזיים געפונען אין סקעלעטאַל מוסקל, די מאַרך און די האַרץ. אין אַ געזונט מענטש, זייַן מדרגה זאָל וואַקלענ זיך צווישן 24-170 IU / l (פרויען) און 24-195 IU / l (מענטשן). די ראָלע פון ​​די ענזיים איז צו רעדוצירן פאָספאָקרעאַטינע, אַ קאַמפּאַונד וואָס גיט ענערגיע סטאָרידזש. כאָטש די קינאַסע איז יקערדיק, עס איז וויכטיק צו וויסן אַז דער מענטש גוף דאַרף זייער קליין פון עס.

אַ אַלאַרמינג סיטואַציע איז דיווייישאַנז פון די קלאַל פון די קינאַסע מדרגה. עלעוואַטעד לעוועלס פון קרעאַטינע קינאַסע קען אָנווייַזן אָנצינדונג, מוסקל שעדיקן אָדער פאַרסאַמונג. באַשטימען די מדרגה פון ענזימעס איז דורכגעקאָכט אין די פאלגענדע קאַסעס:

  • מייאַקאַרדיאַל שעדיקן (למשל, נאָך אַ האַרץ אַטאַק),
  • סקעלעטאַל מוסקל שעדיקן
  • פאַרסאַמונג מיט זיכער דרוגס,
  • טשאַד מאַנאַקסייד פאַרסאַמונג.

ווי צו קאָנטראָלירן דיין קרעאַטינע קינאַסע מדרגה?

צו קאָנטראָלירן די מדרגה פון קרעאַטינע קינאַסע, עס איז גענוג צו טאָן אַ לאַבאָראַטאָריע בלוט פּרובירן פון אַ אָדער. איר מוזן זיין אויף אַ ליידיק מאָגן צו קלייַבן. קרעאַטינע קינאַסע טעסטינג איז ביליק - וועגן 12.

עלעוואַטעד קרעאַטינע קינאַסע. וואס מיינט עס?

א הויך קינאַסע מדרגה זאָל פּינטלעך ווייַטער דיאַגנאָסיס אונטער מומכע השגחה. עס קען זיין אַ צייכן פון פאַרשידן געזונט פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט:

  • הארץ אטאקע
  • טשאַד מאַנאַקסייד פאַרסאַמונג,
  • פּולמאַנערי עמבאָוליזאַם
  • עפּילעפּסי,
  • היפּאָטהיראָידיסם
  • נעאָפּלאַסמס,
  • Stroke

דערצו, אַ הויך מדרגה פון קרעאַטינע קינאַסע קענען דערשייַנען ווי אַ רעזולטאַט פון גענומען נעוראָלעפּטיק דרוגס, ינדזשעריז אָדער צו טיף פיזיש יגזערשאַן.

ווי איר קענען זען, די קייט פון פראבלעמען וואָס אַ הויך מדרגה פון קרעאַטינע קינאַסע קענען פלינק איר צו איז גאַנץ ברייט. פֿאַר דעם סיבה, איר זאָל נישט דיאַגנאָזירן זיך - קינאַסע טעסטינג איז בלויז אַ וועגווייַזער און אַ סטאַרטינג פונט פֿאַר מער דיטיילד טעסץ.

קרעאַטינע קינאַסע מדרגה איז אויך נידעריק

צו נידעריק אַ קינאַסע מדרגה קענען אָנווייַזן לעבער שעדיקן אָדער רהעומאַטאָיד אַרטריט.

הויך לעוועלס פון קרעאַטינע קינאַסע אין אַטליץ

פֿאַר אַטליץ, ספּעציעל די ינוואַלווד אין שטאַרקייַט טריינינג, אַ ביסל עלעוואַטעד לעוועלס פון קרעאַטינע קינאַסע קען זיין נאָרמאַל. מיט טיף פיזיש יגזערשאַן, מיקראָדאַמאַגע צו די מאַסאַלז, די סעלז פון וואָס אַרייַן די בלאַדסטרים. די מער יגזאָסטינג די ווערקאַוט, די העכער די מדרגה פון קרעאַטינע קינאַסע. דאקטוירים ונטערשטרייַכן אַז אין ליבהאָבער אַטליץ, קינאַסע זאָל נישט יקסיד די מדרגה פון 400 יו / ל.

וואָס עקסערסייזיז פאַרגרעסערן קינאַסע? דער פּראָבלעם איז געזען צו ווירקן מענטשן וואָס געניטונג ווייַטער פון זייער קאַפּאַציטעט, ויסמיידן וואַרעם-אַפּס און געניטונג צו אָפט.

קרעאַטינע קינאַסע - ווי צו נידעריקער עס?

אַקטיוו מענטשן מיט עלעוואַטעד לעוועלס פון קרעאַטינע קינאַסע זאָל נעמען קעיר צו באַן אין אַ ינטענסיטי צונעמען צו זייער קראַנט קייפּאַבילאַטיז. איר זאָל אויך פּלאַן פֿאַר אַ מנוחה צייַט בשעת דיין מאַסאַלז צוריקקריגן. אויב די הויך קינאַסע איז דער רעזולטאַט פון קרענק, פאַרסאַמונג אָדער מעדאַקיישאַן, די רעכט באַהאַנדלונג וועט לאָזן איר צו סטרויערן די מדרגה.